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孕妇能喝茶吗
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孕妇可以适量喝茶，但需注意以下几点：-避免喝浓茶：浓茶含有较多的咖啡因和鞣酸，饮用后可能会刺激胎儿增加胎动，还可能影响孕妇对铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。-饭后1小时再饮茶：茶叶中含有鞣酸，会影响食物中铁的吸收，因此孕妇最好在饭后1小时再饮茶，且每日饮茶量不要超过5克。-根据体质选择茶叶：茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、芳香油等多种成分，孕妇可根据个人体质和需求选择茶叶。如体质偏热的孕妇，可以选择饮用绿茶；体质虚寒的孕妇，可以选择饮用红茶或花茶。-饮用淡茶：孕妇应尽量选择饮用淡茶，避免饮用浓茶
