石燕燕 副主任医师
消化科 锦州市中心医院
一般是由于自己的磕碰或者是发生轻度的震荡，如果是轻度的震荡，松动不严重，不需要做特殊处理，让歧义充分的休息一般就可以逐渐的恢复如果松动厉害或者半月牙齿一位的要进行牙齿的复位和固定处理才可以恢复的，平时要注意少食一些坚硬的食物，少吃过于甜腻的食品，对牙齿进行保护，注意不要磕碰到牙齿，保护我们的牙齿。
牙齿敏感能否自愈，需根据敏感的具体原因和程度来判断。一般而言，对于轻度的、由可逆性因素引起的牙齿敏感，有可能通过适当的护理和自我调节实现自愈；而对于重度的、由不可逆性因素导致的牙齿敏感，则通常难以自愈，需要专业的治疗。一、能自愈的情况牙齿敏感有时是由于牙釉质表面的磨损或牙龈退缩导致的牙本质暴露所引起。如果这种暴露是轻微的，并且没有伴随严重的牙周疾病或龋齿，可以通过改变刷牙习惯、使用脱敏牙膏、减少酸性食物和饮料的摄入等措施，有可能使牙齿敏感症状得到缓解甚至自愈
