黄体功能不足的情况下，可以多吃一些豆制品来看看效果。但是如果发现黄体功能不足需要及时的用药来调经，否则容易导致女性排卵期后不规律出血的情况，也可能会影响到生育的能力的，看看体温的变化是否不太好。也可以在医生的指导下积极补充孕激素来看看效果。
益智仁是一种传统中药材，常被用于治疗男性性功能障碍等问题。在医生的专业指导下，持续使用益智仁一般3-6个月，通常能够帮助改善性功能。对于性功能问题较为轻微的患者，益智仁的作用可能更为迅速和显著。一般而言，连续服用益智仁3个月左右，就能看到较为明显的改善效果。这段时间内，益智仁能够调理身体，增强肾脏功能，进而提升性功能。对于性功能问题较为严重或持续时间较长的患者，可能需要更长的时间才能看到改善。在这种情况下，持续使用益智仁4-6个月，才能逐渐感受到性功能的提升
