失眠专家文章
失眠抑郁怎么办
失眠抑郁怎么办

失眠抑郁症是比较普遍的精神疾病,主要表现为情绪低落,缺乏主动性,兴趣减退,悲观,...

失眠如何进行调节
失眠如何进行调节

若是生活中出现失眠的情况,平时可以通过饮食生活积极进行调节。一是保证良好的睡眠环...

心悸失眠怎么治疗
心悸失眠怎么治疗

当患者心悸伴有的失眠,如患者由于气质型疾病所引起的心悸,再比如患者有心功能不全引...

睡觉失眠怎么办
睡觉失眠怎么办

失眠的主要症状一般表现为入睡困难、睡眠浅、夜间易醒和凌晨早醒、醒后难以继续入睡,...

后脑勺疼失眠
后脑勺疼失眠

后脑勺痛,失眠,有可能是颈椎病,也可能是高血压。另外也可建议后颅窝的肿瘤。颈椎病...

中午喝咖啡晚上失眠
中午喝咖啡晚上失眠

发生这样的情况与在睡觉前喝咖啡有很大的关系。其次还见于平时不良的生活习惯和睡眠习...

自己怎么治失眠
自己怎么治失眠

失眠是临床很常见的一个病症,如果自己调理失眠,可以采取食疗的方法。晚上煮粥的时候...

大麦茶会失眠吗
大麦茶会失眠吗

大麦茶一般是不会导致失眠的,因为它主要是用大麦作为原料茶炒制而成的,所以这里面不...

头疼失眠怎么才能睡着
头疼失眠怎么才能睡着

失眠,有可能是某些脑内器质性病变引起,首先要检查一下脑CT或脑核磁与明确由脑内器...

连续几天失眠没有睡意
连续几天失眠没有睡意

连续几天失眠没有睡意,一种睡眠功能紊乱应给予治疗,可以口服中成药比如谷维素安神补...

失眠到天亮的危害
失眠到天亮的危害

如果每天都失眠,到天亮,通宵不能入睡的话,对身体是有极大危害的,即使白天能够补觉...

严重失眠怎么办
严重失眠怎么办

相信很多小伙伴都被失眠困扰过,有些朋友可能会因为失眠而焦虑、烦躁,反反复复,就会...

吃啥能治失眠
吃啥能治失眠

失眠的主要原因有焦虑、压力、睡眠环境问题等。除了调整个人的生活习惯和睡眠环境外,...

安神治失眠的食物
安神治失眠的食物

安神食物有很多,具体如下:1.牛奶:它是最常见的安神食物之一,富含蛋白质、钙及维...

失眠应该怎么办
失眠应该怎么办

急性失眠是指在短时间内出现睡眠障碍的情况,以下是一些缓解失眠的措施:1.调整环境...

撸管会失眠吗
撸管会失眠吗

撸管通常指的是自慰。自慰是否会导致失眠因人而异,有人称自慰后能帮助入眠,有人则表...

焦虑失眠吃什么药
焦虑失眠吃什么药

焦虑失眠是一种常见的心理问题,以下是常用药物:1.镇静催眠药物:如苯二氮卓类药物...

经常失眠睡不着觉
经常失眠睡不着觉

经常失眠和无法入睡可能是由多种因素引起的。下面列出一些常见的原因以及可能的解决办...

失眠抑郁怎么办
失眠抑郁怎么办

失眠、抑郁是许多人在现代社会中面临的常见问题。以下是对二者分别的处理建议:一、失...

长时间失眠的危害
长时间失眠的危害

长时间失眠会给人身心健康带来严重的危害,以下是一些可能的影响:1.身体健康问题:...

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