跑步是人们最熟悉又喜欢的锻炼活动，因为通过跑步不仅能起到锻炼身体与增肌减脂的作用...

在我国，每三位成人中就有1例高血压患者，患病率逐渐增高，高血压患者合并糖尿病、高...

营养健康早餐主要就是要尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，早晨可以喝牛奶，鸡蛋...

脑梗死是指脑组织部分缺血缺氧性坏死，脑梗死约占脑卒中的70%，而且年龄越大风险越...

循环系统主要包括心血管系统和淋巴系统两个部分，其中心血管系统内循环流动着血液，而...

小苏打一般是指碳酸氢钠，若适量食用碳酸氢钠，通常不会有害人体健康。但若过量食用则...

众所周知西方人的眼睛一般都不是黑瞳，大多为蓝眼睛。而东方人的眼睛一般都是黑色或者...

肺部感染的健康指导，包括合理饮食、定时开窗通风、适当休息、戒烟、翻身拍背等。1、...

要判断肺部是否健康，通常需要进行一系列的检查和评估。以下是一些常用的方法和指标：...

幼儿健康常识是每个家长都应该了解的知识，它涉及到孩子的饮食、睡眠、运动、卫生等方...

心理健康是指一个人在心理上的良好状态，包括情感、认知和社交方面的健康。一个心理健...

营养健康饮食的搭配是保持身体健康的重要因素之一。以下是一些关于如何搭配营养健康饮...

零油脂减肥法是一种减肥方法，旨在通过限制对身体摄入脂肪的量来减少热量摄入，从而达...

透析是一种治疗慢性肾脏疾病的方法，帮助身体去除代谢废物和多余的液体。对于透析患者...

心理不健康的表现可以是多种多样的，它们可能会在个体的情绪、思维和行为上有所体现。...

前几天我坐诊的时候接诊了一位中年男士患者张先生👨，他表示自己平时工作压力较大，...

健康证明是指由有专业资质的机构，例如疾控中心或医疗机构在对证件持有者进行了相关项...

幼儿健康应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食...

肥胖问题已经日渐危害人们的身心健康，但其实相对于饮食控制，运动确实需要的的自主性...

于个体之间存在有差异，因而每个人所能够承受的运动量其实都不一样。对于一些平时就有...