睡眠神经紊乱是一种比较常见的睡眠障碍，具体表现是多梦易苏醒，平时还可能入睡困难。...

睡眠不好有多种原因。像是某些药物也会影响睡眠，例如降压药、口服避孕药等。另外与生...

婴儿期的宝宝，大部分时间都是在睡眠中度过。对于婴儿睡眠多久好，具体要视情况而定。...

学生睡眠不好，大多数考虑由于学习压力大、学习过度紧张、过度熬夜而引起。首先要嘱咐...

肚子变大可能是由于多种原因造成的，以下是一些原因分析以及针对肚子变大影响睡眠的处...

睡眠瘫痪综合症是一种罕见的睡眠障碍，通常在入睡或者醒来时出现短暂的肌肉无力和无法...

头晕没精神睡眠不好可能是缺乏睡眠、压力过大、营养不良、贫血等原因引起，可以通过日...

怀孕指的是妊娠，妊娠会对睡眠产生一定的影响。在怀孕期间女性体内激素水平的变化、体...

孕妇睡眠不好可通过心理调理、饮食调理、运动调理、环境调理、起居调理等。1、心理调...

催进睡眠的方法有很多种，以下是一些常见的方法：1、保持规律的作息时间：每天尽量在...

晚上睡眠不好，手出汗可能是环境因素、内分泌紊乱、神经系统疾病造成的，建议患者积极...

脑梗患者的睡眠调节对于身体的恢复和健康非常重要。以下是一些建议：1.保持规律的作...

治疗睡眠的中成药有不少，以下是一些常见的治疗睡眠的中成药：1.安神补脑液：具有生...

梦魇是指睡眠中出现的令人不愉快的梦境，通常伴随着恐惧、焦虑、压抑等负面情绪，导致...

睡眠不好会导致白天精神不振，注意力不集中，情绪低落等一系列问题。因此，调理睡眠质...

在快节奏的现代生活中，许多人都面临着睡眠问题和肩背酸疼的困扰。这两个看似不相关的...

白发是指头发变成白色或灰白色，通常是由于体内的黑色素减少或消失所导致的。虽然白发...

褪黑素是由脑垂体分泌的一种激素，它的主要作用是调节人体的睡眠-觉醒周期。随着年龄...

正常睡眠是指一个人在夜间进入睡眠状态，并且经历一系列不同睡眠阶段的过程。正常睡眠...

脑部睡眠细胞是大脑中特定的神经元，它们在睡眠过程中发挥着关键的作用，帮助入睡和维...