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- 如何做好脖子颈椎的日常运动保健
- 平常可以多做颈椎保健操来保护颈椎，同时可以多做仰头运动，不要低头过多，...更多»
李志昌 副主任医师
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- 颈椎病的自保健方法有哪些
- 平时多活动颈部和做颈椎保健操。同时还应该纠正自己不良的生活姿势，避免长...更多»
李岩峰 副主任医师
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- 颈椎病的日常保健要注意什么
- 颈椎病患者日常需要注意减少低头的时间，尽量减轻颈椎的负担，不要过于劳累...更多»
单建林 主任医师
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- 如何做好脖子颈椎的日常运动保健？
- 1、金狮摇头：保持站立姿态，双腿分开，双手叉腰，头做环转运动，幅度要大...更多»
王健 副主任医师
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- 颈椎病的日常保健要注意什么？
- 如果有颈椎病的话，日常保健方面主要是避免低头过多，睡觉枕头高度要注意，...更多»
马成海 副主任医师
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- 有什么保护颈椎的保健操吗？
- 颈椎保健操有很多，有米字颈椎保健操，斜方肌牵拉保健操以及游泳，打羽毛球...更多»
段大波 副主任医师
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- 颈椎病保健体操怎么做
- 颈椎病保健体操通常可以采取盘坐在椅子上，然后活动颈椎，举起双手，这些都...更多»
单建林 主任医师
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- 颈椎骨折脱位的治疗及费用怎样
- 患者主要由于外伤的原因导致的颈椎骨骨折以及脱位的病情，相对比较严重，要...更多»
陆斌 副主任医师
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- 颈椎骨折脱位疼痛难忍怎么办
- 这时候可以先去医院做个拍片的检查，如果颈椎骨折情况不是太严重，那么可以...更多»
刘洪业 副主任医师
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- 颈椎半脱位，一直痛，怎么办
- 颈椎半脱位一直痛可以通过牵引的方式治疗，有利于疼痛缓解，当患者出现损伤...更多»
孙勇 副主任医师