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- 练三角肌怎么练？
- 三角肌得锻炼方法有很多，比如使用哑铃，双手握住哑铃，放在大腿前方，手臂...更多»
宋华 副主任医师
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- 三角肌下缘怎么定位？
- 你把你的胳膊展开，然后稍微弯曲一下，手在胳膊这个位置鼓起来一块肌肉呈三...更多»
段大波 副主任医师
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- 三角肌拉伤怎恢复？
- 你出现三角肌的拉伤需要一周左右的时间恢复，而且减少活动，避免负重，不要...更多»
张帅 副主任医师
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- 三角肌训练方法？
- 如果说你想要锻炼自己的三角肌，是建议您最好是经常练习哑铃。可以自己买哑...更多»
段大波 副主任医师
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- 哑铃如何练三角肌？
- 想要锻炼三角肌，选择哑铃杠杆是非常普遍的，可以进行单纯的一个俯卧撑，引...更多»
段大波 副主任医师
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- 左手臂三角肌疼痛怎么回事
- 左手臂三角肌疼痛的原因是三角肌过度劳累或者肌肉拉伤引起的症状，受凉导致...更多»
孙淑建 副主任医师
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- 三角肌拉伤如何治疗？
- 三角肌拉伤多数以保守治疗的措施为主，可以用吊带来固定上臂，能够有效地防...更多»
侯立城 主任医师
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- 三角肌由什么神经支配？
- 三角肌肉是由腋神经支配的，主要的功能是肩关节外展和前屈的动作。目前的这...更多»
蔡政华 副主任医师
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- 练三角肌最好的方法？
- 推荐重量杠铃推举，建议您开始先使用较轻重量的杠铃进行训练，先慢慢感受这...更多»
未东兴 副主任医师
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- 杠铃提拉练三角肌哪里？
- 您好，杠铃提拉是能锻炼三角肌的，肱二头肌，肱三头肌都会得到相应的锻炼，...更多»
未东兴 副主任医师