从目前科学研究来看，其既不上火，也不降火。毛桃是一种常见的水果，其口感鲜美，营养丰富。在中医理论中，毛桃味苦、甘，性平，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的作用。因此，从其药性上来说，其既不具备上火的性能，也不具备降火的功效。从现代医学的角度来看，毛桃含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素，这些成分具有抗氧化、抗炎等作用，有助于维持身体健康。此外，毛桃中的果胶成分可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。总之，毛桃是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益

橘子在中医理论中被认为具有清热解毒的作用，有助于排除体内的热量，因此，适量食用被认为是一种降火的食物。然而，过量食用可能会引起上火的症状。1、适量食用是降火：橘子含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基并增强免疫系统，促进体内毒素的排除。橘子还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，排除体内的废物和毒素。因此，适量食用橘子对于降火是有好处的。2、过量食用是上火：橘子属于酸性食物，食用过多可能导致胃酸过多，引起胃灼热、胃胀气等上火症状

石榴过量食用可能会引发上火症状，因此平时要严格控制好进食量。从中医上来讲，石榴属于温性水果，味甘甜，微酸，归胃经和大肠经。如果只是少量进食，对身体不会造成太大影响，还可以起到止血收敛、驱虫解酒、利尿消肿、润肺化痰、生津止渴的作用。需要注意的是，石榴性温，如果长期或大量进食会引发上火症状，导致咽喉肿痛、大便干结、便秘、口舌生疮等。尤其本身存在实火实邪、热毒壅盛者，很容易引发头晕、目赤、耳鸣、口臭、尿黄等症状。石榴在饮食上并没有特殊的同食禁忌，但是不易过多进食，适当即可