在日常生活中，由于生活节奏的加快，工作的压力增大，互联网的发展等因素，越来越多的人长时间久坐在电脑前玩游戏。忙工作，时间一长，就感觉到脖子痛。其实，躺在床上看书、看电视、看手机，或是枕了比较高的枕头，都容易导致脖子痛。

转头脖子疼痛考虑是有颈椎病的表现，考虑可能是活动不慎或者是睡觉姿势不好，或者是长时间的低头劳累等导致出现的疾病。建议进行拍颈椎片检查，明确具体病情严重情况。可以适当应用活血化瘀的药物，配合牵引、理疗和按摩等进行调理治疗，同时注意不要长时间的低头，也要适当的进行活动颈部。严重情况下也可以采取进行小针刀治疗，或者是选择进行手术治疗。

外伤以后造成锁骨脖子疼痛的，建议患者及时去医院就医，通过拍片或CT检查明确损伤情况。如果是锁骨或者是颈椎单纯附件骨折的，这种情况都可以通过保守方法治疗，如使用八字绷带以及锁骨固定带进行固定。卧床休息，口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀消肿止疼，如果骨折有明显的移位的还需要通过手术方法治疗。手术以后为了促进骨折愈合，可以口服接骨续筋类药物，如接骨丹、接骨胶囊等。