按摩是一种传统的治疗方式，它可以帮助人们缓解肌肉疲劳、改善血液循环、促进新陈代谢等。但是，关于按摩是否真的管用这个问题，不同的人可能会有不同的看法。从科学角度来看，按摩确实有一定的作用。首先，按摩可以促进血液循环。当我们进行按摩时，会刺激皮肤和肌肉组织，使得毛细血管扩张，血液流动加快。这有助于将氧气和营养物质输送到肌肉组织中，同时将废物排出体外。其次，按摩还可以缓解肌肉疲劳。当长时间保持一种姿势或者进行剧烈运动后，肌肉会变得紧绷和疲劳。通过按摩可以放松肌肉纤维，缓解肌肉紧张和疼痛感

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。按摩是一种常用的治疗肩周炎的方法，可以缓解疼痛、改善关节活动度。以下是一些常用的按摩穴位和按摩效果：一、常用的按摩穴位1.肩井穴：位于肩上，大椎穴与肩峰端连线的中点。按摩肩井穴可以缓解肩部疼痛、僵硬等症状。2.肩髃穴：位于肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。按摩肩髃穴可以缓解肩部疼痛、活动受限等症状。3.肩贞穴：位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。按摩肩贞穴可以缓解肩部疼痛、麻木等症状

经期是否可以坐按摩椅按摩，需要根据个人情况来决定。一般来说，经期女性的身体比较敏感，可能会出现腹部不适、腰酸背痛等症状。如果这些症状比较轻微，坐按摩椅按摩可能会有一定的缓解作用。但是，如果症状比较严重，或者有其他健康问题，如痛经、月经量过多、贫血等，坐按摩椅按摩可能会加重症状或引起其他不适。此外，按摩椅的按摩力度和方式也可能会对经期女性产生影响。如果按摩椅的按摩力度过大或按摩方式不当，可能会导致子宫收缩，从而加重痛经或引起经血过多等问题。因此，经期女性在坐按摩椅按摩之前，最好先咨询医生的意见