涌泉穴的科普视频
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涌泉穴发热，一般情况下没有多大的危害。 患者如果涌泉穴发热，是因为经过长时间走路，或者经常做足底按摩，导致的血液加快产生发热。这种情况没有太大危害，患者通过适当的休息就可以得到治疗。如果患者出现涌泉穴发热的症状，并且还伴有腰膝酸软、颧红目赤、五心烦热等症状，可能就是因为肾阴虚所导致，这时候可以使用部分滋阴的药物进行治疗。 患者在出现涌泉穴发热之后，前往医院进行检查，根据病情再进行相对应的治疗。 详情»
按摩涌泉穴是中医经络学中的传统疗法，具有调理身体、舒缓疲劳、促进血液循环的作用。涌泉穴位于脚底部前缘，可以通过讲穴法、逆穴法、温热法进行按摩。1、讲穴法：首先找到涌泉穴的位置，坐在椅子上或躺在床上，双腿放松伸直，使用拇指指腹，对涌泉穴进行旋转按摩，一般按摩时间为5-10分钟左右。而讲穴法是指用力按揉穴位，以增进局部血液循环，使之发红或微微发热，有促进气血畅通的作用。2、逆穴法：先用中度按摩或轻揉，然后逐渐增大力度，最后再减小力度，最终放松穴位，能够使肌肉放松，减轻疲劳
涌泉穴是人体上的一个穴位，位于足底中央凹陷处。它是肾经的起始点，也是全身气血运行的重要枢纽之一。下面是涌泉穴的作用：1.调节内分泌系统：涌泉穴与肾脏密切相关，通过刺激涌泉穴可以促进肾脏的功能活动，从而调节内分泌系统的功能。这对于缓解压力、改善睡眠质量、提高免疫力等方面都有一定的帮助。2.促进血液循环：涌泉穴是全身气血运行的重要枢纽之一，通过刺激涌泉穴可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于维持身体的健康状态
脚底涌泉穴是人体穴位中的一个重要穴位，位于足底部，当从脚趾尖向脚底掌心找到第二、三脚趾之间的凹陷处，就是涌泉穴所在的位置。涌泉穴是十四经穴位之一，也是十二经络、八脉与奇经八脉之一。因其位置在足底，穴位较为深且特殊，因此对于研究足部按摩和足部保健都有重要的意义。涌泉穴在中医理论中有着重要的作用。按照中医学的理论，涌泉穴是人体气血活动的重要通道，通过按摩、拍打或者贴敷涌泉穴可以起到调整气血、强健身体、达到健康养生的作用
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
A： 如果走路太多出现脚痛，可以采取涌泉穴按摩的方式来缓解交通，通过穴位的按摩放松都可以起到很好的作用，同时也需要注意有没有局部的肿胀，可以采取云南白药气雾剂进行缓解，注意休息抬高下肢都是很好的方法，通过这种按摩涌泉穴的方法也是没有任何副作用的。
赵林
副主任医师
A： 涌泉穴的功效是扩张血管、排除湿气，涌泉穴主要是在脚底正中央部位，也是一个比较重要的穴位，适当对涌泉穴部位进行按摩，能起到促进脚底血液循环作用，有利于体内寒气和湿气以及毒素尽快排出体外。 神经衰弱或者是失眠以及多眠症等疾病，按压涌泉穴位能起到很好缓解作用。
张英泽
副主任医师
A： 可以通过揉按和推搓以及拍打的方式按摩涌泉穴，经常按摩这个穴位可以起到很好的补肾作用，在按摩之前最好先用热水泡脚15~20分钟左右，除了按摩也可以选择针灸和艾灸，但是如果自己对穴位不是很了解的话尽量不要盲目的去按摩，以免按摩不到位反而出现副作用。
赵林
副主任医师
A： 脚底涌泉穴具体位置在屈脚凹陷处，位于第二和第三个脚趾连接的中间缝隙，从这个缝到脚后跟儿连成一条线，处于靠近脚掌的前1/3处就是涌泉穴。 涌泉穴经常按摩是具有补肾强身健体的。还可以泻火，调节血压，促进全身血液循环，减轻心脏负重。可以每天按摩一两次，每次5~10分钟。
汪治国
副主任医师
A： 涌泉穴针灸的功效是疏通经络、温热散寒、补肾壮阳、强筋壮骨。可以有效的改善睡眠障碍，针对失眠有很好的调整和治疗作用。对于肾虚引起的失眠效果更好一些，也可以治疗脑中风、心脑血管疾病和高血压可以改善精神不振以及肾虚引起的免疫力下降。也可以作为养生保健的穴位长期进行保养。
王廷科
主治医师
A： 能够帮助肾脏代谢，能够促进脚部的血液循环，经常按摩涌泉穴，还能够将堆积在肌肉中过多的乳酸代谢排出体外，这样能够有效的减轻酸痛的感觉，特别适合腰髋部疼痛膝，关节酸痛的人群，针对体质阴虚火旺的人群，作用是更加的明显一些，调整好自己的心态，保持心情愉快。
赵林
副主任医师
