落枕是指颈部肌肉或椎间盘受伤或受到压力，引起颈部疼痛和僵硬。推拿可以帮助缓解落枕的症状，以下是推拿的方法：1.颈部操：坐在椅子上，保持身体挺直，用右手握住左侧颈部，用拇指在颈椎上推按，从下向上进行轻柔按摩。然后换到右侧颈部进行同样的按摩，每侧按摩10-15次。2.旋转颈部：坐直或站立，让头部自然放松，缓慢地向左旋转头部，直到感到轻微的紧张感，然后保持5-10秒钟。然后慢慢向右旋转头部，同样保持5-10秒钟，每侧旋转3-5次

小儿推拿有用，小儿推拿的历史非常悠久。中国的儿科医家使用推拿的方式可以改善儿童出现的一些疾病，并给儿童进行一些保健。如果孩子平时身体虚弱，可以用推拿来增强身体的体质。如果孩子有疾病，也可以通过推拿的方式来进行治疗。如果孩子出现厌食、呕吐，甚至发热、咳嗽，可以通过推拿的方法进行治疗。如果孩子有肌性斜颈，也可以通过推拿来进行相应的缓解。综上所述，小儿推拿是有用的，家长可以带孩子到正规的医院让专业的医生为孩子进行小儿推拿，尤其是孩子不到三岁的时候，推拿的效果相对较好。

颈椎推拿通过按摩和推拿来改善颈椎疾病，促进血液循环，舒缓颈部疼痛和紧张感，常见的推拿手法主要包括揉捏、按摩、推拿。1.揉捏：使用双手握住患者的颈部两侧，以拇指和食指对称地在颈椎两侧进行揉捏。揉捏时要轻柔地按摩颈部肌肉，以促进血液循环和放松肌肉。2.摩擦：在揉捏后，可以使用双手在颈部进行摩擦。将手掌放在颈部，然后以指腹用力来回摩擦，注意力度要适中，以避免过度刺激颈部肌肉。3.推拿：最后进行推拿手法来进一步放松颈部肌肉