核心答案：温阳化水、利湿行气辅助答案：五行散由泽泻、茯苓、猪苓、白术、肉桂组成。泽泻、茯苓、猪苓均为祛湿药；白术为补脾药，可用于调节脾虚引起的水液运化异常；肉桂为温阳药，可用于补脾阳，温化水湿。这些药物共同配伍组成五行散，可用于治疗水肿腹泻、呕吐呃逆、肢体倦怠等

五行健康体操是从国术，气功，韵律操等方面改编而来的。根据中医理论，为了促进人体血液循环而设计的，五行健康体操的益处体操很多，无论年龄大小，男女老少都可以学习，特别是对于老年人，因为老年人不能像年轻人那样做剧烈或者是有难度的运动，因此选择这种较柔和的健康操是比较合适的。

五行健康操是一种体操，是结合民族技能、熏香和韵律练习编排而成的一种健身运动。现代人吃得太多，吃得太好，缺乏锻炼。五行健康操素的动作相对简单易学，对身体的调节有很好的影响。如果经常坐着，很少锻炼，那就试试五行健康操，对身体健康有很大好处。