跟骨骨折是一种常见的骨折类型，通常由于高能量的外力作用引起。保守治疗是跟骨骨折的主要治疗方法之一，其原则包括以下几点：1.稳定骨折部位：在保守治疗中，需要通过固定和支撑来稳定骨折部位，以促进骨折愈合。常用的固定方法包括石膏固定、外固定器等。2.控制疼痛和肿胀：跟骨骨折常常伴随着剧烈的疼痛和明显的肿胀，因此需要采取措施来缓解这些症状。常用的方法包括冰敷、局部按摩、口服止痛药等。3.促进骨折愈合：在保守治疗中，需要通过适当的运动和营养支持来促进骨折愈合

跟骨骨折术后康复治疗是一个复杂的过程，需要综合考虑患者的年龄、健康状况、骨折类型和手术方式等因素。以下是一些可能的康复治疗方法：1.休息和保护：在手术后的早期阶段，患者需要充分休息并避免过度活动，可以使用拐杖或助行器来减轻受伤脚部的负担。此外，患者还需要避免承受过重的重量或进行剧烈的运动。2.物理治疗：物理治疗比如运动、拉伸练习等，可以帮助恢复肌肉力量和关节灵活性，以帮助患者逐渐恢复正常步态和运动能力

跟骨是七块跗骨中最大的一块，位于足后下部，跟骨骨折在跗骨骨折中最常见，约占全部跗骨骨折的60%，主要表现为足跟部剧烈疼痛、肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛。有些患者跟骨畸形愈合，导致愈合后的近20年还出现疼痛肿胀，所以建议跟骨骨折的患者进行专业的治疗，避免骨折线进入关节面或复位不良。