颈椎病相信大家都不陌生，现在年轻的上班族患颈椎病的人数逐年增加。颈椎病又被叫做颈椎综合征，颈椎病可以分为颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘脱出症。久坐导致颈椎长期劳损、骨质增生；椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，这些都是导致出现颈椎病的原因。

颈椎病是由于长期劳损，骨质增生的原因造成的颈椎退行性病变，常见于中老年人长期姿势不良人群，容易表现出骨刺，颈椎部分关节脱出和松动等症状。颈椎病患者会有颈肩关节疼痛，头痛，记忆力减退，双上肢麻木等症状，确诊后要注意护理。

颈椎病是一种常见的疾病，它可以引起颈部疼痛、僵硬、头痛、肩臂疼痛等症状。以下是颈椎病的护理措施：1.保持正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。使用合适的枕头，保持颈椎的自然曲度。2.适度运动：进行适度的颈部运动，可以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。但要注意运动的幅度和强度，避免过度运动。3.热敷和冷敷：颈椎病发作时，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和疼痛。4.按摩：颈椎病患者可以进行颈部按摩，缓解颈部肌肉的紧张和疲劳