黑豆的科普视频
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小黑豆一般指常见的黑豆，大黑豆一般指黑芸豆，小黑豆与大黑豆的功效区别较多，如补肾的功效不同、改善便秘的功效不同、补钾的功效不同等。1、补肾的功效不同：黑色入肾，大黑豆和小黑豆都具有补肾的作用，但大黑豆的补肾效果更强，能改善肾虚引起的腰膝酸软、身体疲乏等症状，不过小黑豆的利尿效果更好。2、改善便秘的功效不同：这两种黑豆中均含有膳食纤维，不过小黑豆中的膳食纤维含量较大黑豆的高，所以适量吃小黑豆能更好地促进肠道蠕动，缓解便秘 详情»
孕期能吃黑豆。黑豆是一种很健康的食物，它富含蛋白质、纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分对孕妇和胎儿的健康都非常重要。首先，黑豆中含有丰富的蛋白质，这对于孕妇来说是非常重要的营养成分。蛋白质是组织生长和修复的重要成分，对于胎儿的发育也至关重要。另外，黑豆中还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B、钙、铁、锌和镁等。这些营养成分对孕妇和胎儿的健康都非常重要。其次，黑豆中含有丰富的膳食纤维，可以帮助缓解孕妇便秘的问题。由于孕期荷尔蒙的影响，很多孕妇都会出现便秘的情况
黑豆是没有补孕酮作用的，但是黑豆当中也含有很多种营养。可以适当的吃一些。在怀孕早期如果孕酮偏低，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的身体情况。在医生的指导下进行药物治疗，平时在饮食上也要注意增加营养，但是要营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，孕期要注意定期到医院进行产检，这样能及时监测到胎儿的生长发育情况，也能检查孕妇的身体健康状态。孕期不要同房，注意休息，不要劳累。
黑豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，具有一定的营养价值。但是，并没有科学研究证明黑豆可以直接促进乳房发育或增加乳房大小。乳房的大小主要由脂肪组织和乳腺组织决定，而这些组织的生长和发育受到多种因素的影响，如激素水平、遗传、营养等。虽然一些食物可能含有一些对乳房健康有益的成分，如大豆异黄酮等，但它们的作用通常是间接的，需要长期摄入并结合其他健康生活方式才能发挥作用。因此，虽然黑豆是一种营养丰富的食物，但不能指望它可以直接丰胸
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
A： 药用黑豆和食用黑豆的区别是药用黑豆可以清热解毒、补肾养血，也具有乌发明目的效果，适当吃一些可以健身美容、延年益寿，食用黑豆可以滋养皮肤、预防衰老，也可以清理血管里面的垃圾。 平时应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，可以少量吃一些黑豆，不可以吃得太多。
张艳凯
副主任医师
A： 您好！男性肾虚多与久病体弱，或者长期劳累过度，重体力劳动，或者性生活不节制等因素有关系的。主要表现为腰膝酸软，神疲乏力，或者畏寒怕冷，夜尿频多，遗精早泄，或者性欲冷淡等症状。黑豆含有丰富的蛋白质，也具有补肾的功效，小黑豆，大黑豆都可以吃的。
刘光伟
主任医师
A： 小黑豆和大黑豆都是很好的补肾食材。 严格说来，所有的黑色食物都具有补肾的功效，患者除了吃黑豆，也可以吃黑芝麻、黑米、黑木耳等食物。不过，黑豆补肾只能起到辅助提升肾功能的作用，如果已经出现肾功能减退的患者，想要彻底治愈疾病，还得去医院通过药物进行治疗。
张英泽
副主任医师
A： 黑豆是大豆中的一种，具有扁平、甜、营养价值丰富的特点。适量食用黑豆能活血化瘀、润肺止咳、祛风止痒等。此外，黑豆中还含有一些钙离子、铁离子和微量元素。能为人体代谢提供必需的蛋白质，并促进肠道蠕动，对降血脂起到一定作用。黑豆中的维生素E含量也很高，能有效防止衰老，增强身体活力。
张英泽
副主任医师
A： 黑豆具有很好的健脾益肾以及解毒的功效与作用。能够用于治疗风疹以及痈肿等症状。此外，黑豆对于治疗小便是短以及水肿胀满也具有一定的效果，因为黑豆也有活血利水的功效。如果在平时出现消化不良，或者是不思饮食等症状，也可以适当的食用些黑豆，能够有效缓解症状。
张英泽
副主任医师
A： 黑豆下奶的效果也是非常好的，产后吃适量的黑豆，可以补充营养，有利于身体恢复，还可以下奶。 黑豆在生活中也是比较常见的，豆类里面含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸有利于下奶，黑豆也是一种长期的滋补品，不仅利于下奶，还可以防止高血压，高血脂，心脏病等疾病，经常吃黑豆还可以美白肌肤，调理月经。
鹿志霞
副主任医师
