肩膀的运动损伤在生活中很常见，肩关节是其中很大、也很灵活的一个关节，肩膀的运动损伤也多发于此处。损伤的种类也包括很多，但是都会有疼痛、局部的肿胀等一些炎症反应，我们需要及时就医诊断，进行及时的处理，减轻这些炎症反应。

运动系统是非常大的，包括骨骼、关节、肌肉、肌腱等等，我们在运动时，任何部位都有可能发生损伤，引起疼痛、肿胀，甚至活动受限等，这时候我们需要及时进行对症处理，避免损伤加重，避免并发症的发生，让损伤尽快恢复。

运动损伤一般都是指在运动过程中发生的损伤，损伤的部位也与所进行的运动有关，损伤的类型也很多，我们需要及时就医诊断。像脚踝关节的损伤经常发生在一些激烈的足球、篮球比赛中，这也提醒我们运动前一定要做好防护。