在日常生活中可能会由于工作或者进行体育活动等情况出现了肩部拉伤的情况，会出现肩关节周围疼痛、肿胀、肩关节活动受限等临床症状。建议在拉伤后需要制动休息，避免肩关节继续的剧烈活动和负重，避免症状加重，可以在拉伤部位进行冰敷治疗，起到止血、消肿、镇痛的作用

拉伤筋的症状一般表现为肢体的肿胀、疼痛、活动受限。其发生原因为外伤、暴力、长期劳损。此类病症需要到医院进X线及磁共振检查，根据其结果制定详细的治疗方案。如果为轻度的损伤，可以中成药口服、外用，针灸、理疗、按摩治疗。如果为严重的损伤，则需要行关节镜下韧带修复重建术。术后每月按时复查，根据恢复的情况，逐步开始肢体的功能锻炼。

跟腱拉伤属于生活中常见的运动损伤，主要是由于剧烈活动，过度牵拉引起跟腱的拉伤，如打篮球、踢足球等运动的时候。跟腱拉伤需要根据具体的严重程度确定相应的治疗方案，对于症状较轻的可以考虑进行保守治疗，严重患者需要进行固定治疗。