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腰突患者怎么锻炼腰肌?

对于腰椎间盘突出症的患者来说,现在有很多锻炼方式可供选择。总的来说,更多的建议是锻炼腰背部的肌肉,也就是腰椎后方的肌肉。为什么要锻炼后方的肌肉呢?因为首先腰椎在正常情况下是生理性前凸的,所以后方肌肉对于维持腰背部的生理性前凸有非常重要的作用。 具体有哪些动作,这里一一介绍不太现实,感兴趣的朋友可以在网上搜索“腰椎间盘突出可以做的运动”。另外,平时也可以进行有氧运动,比如慢跑和游泳,这些运动对腰椎间盘突出症也有比较大的帮助。 详情»

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腰肩盘突出
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腰肩盘突出

腰间盘突出症是临床上非常常见的一种疾病。引起的病因主要与腰椎间盘的退行性改变,以及外伤,遗传因素,腰骶部的发育异常有关。 临床上典型的症状可以表现为腰部疼痛,出现一侧下肢或者是双侧下肢的麻木疼痛。 可以通过典型的临床症状,结合体征,以及腰椎ct或者是磁共振等检查明确诊断。 明确诊断以后,可以采取保守治疗,通过应用一些止痛的药物,或者是采取硬膜外注射等方法,可以有效的缓解临床症状。 严重的腰间盘突出可以采取手术的方法进行处理,同时要注意在平时尽量睡硬板床,尽量不要做一些弯腰的运动。 也可以通过理疗、按摩、热敷,牵引等方法进行治疗。 详情»

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腰45椎间盘突出症状

腰4、5椎间盘突出症是临床最常见的一种椎间盘突出症,腰4、5椎间盘突出症的症状主要包括腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等。腰痛是腰4、5椎间盘突出症最常见的症状,主要表现为腰部的疼痛,可以向臀部、大腿后侧、小腿外侧和足部放射。疼痛的性质可以是刺痛、灼痛、胀痛等,疼痛的程度可以是剧烈的,也可以是轻微的。下肢放射痛是腰4、5椎间盘突出症的另一个主要症状,疼痛可以从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧和足部放射。疼痛的程度和性质与腰痛相似,但一般比腰痛更为剧烈 详情»

腰突出心脏病

腰突一般指腰椎间盘突出症,心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。这是两种不同的疾病,它们的发病机制、症状和治疗方法都有所不同。腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘的退变、损伤等原因导致椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。心脏病的种类很多,常见的有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、心肌病、心脏瓣膜病等。这些疾病的发生可能与遗传、年龄、生活方式、高血压、高血脂、糖尿病等因素有关

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腰45椎间盘突出症状

患者发生4-5节段的腰椎间盘突出症,为轻度腰椎间盘突出症。这种疾病发生后,患者会感到腰部疼痛,部分患者会出现弯腰困难、双侧下肢放射痛、皮肤和肌肉感觉丧失、力量减弱等疾病。该病发生后,首选的治疗方法为保守治疗,可指导患者平躺在硬床上,进行腰部牵引。保守治疗后反复发作也需要手术治疗。

腰3/4腰5骶1椎间盘突出

腰3/4腰5骶1椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,是指椎间盘向脊髓压迫,导致神经痛和肌肉无力等症状的情况。椎间盘是脊椎骨骼之间的软骨垫,其起到支撑和缓冲的作用。当椎间盘突出时,盘内的软髓核会向外凸出,压迫周围的神经和组织,引起疼痛和不适。腰3/4腰5骶1椎间盘突出通常会表现为腰痛、下肢疼痛、麻木和无力等神经系统症状。造成椎间盘突出的原因很多,最常见的原因是脊椎的年老变形和退行性疾病。这些病因包括长期受到压力、损伤或过度使用,以及营养不良和代谢紊乱等

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功效:清热解毒,疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证,症见发热、咽喉肿痛。

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腰突出症状

A: 腰突出症状主要表现为腰部出现疼痛的症状,而且还可能出现麻木的现象,甚至很可能会引起间歇性跛行的症状。 腰突出通常是由于过度劳累导致的,还有可能是腰间盘突出引起的,并且不排除坐骨神经痛的可能,一般可以遵循医嘱服用非甾体类的消炎药进行治疗,还可以通过针灸以及按摩的方式缓解症状。

王军 副主任医师
腰1腰2椎间盘突出症状

A: 腰1腰2椎间盘突出会出现下肢麻木、间歇性波形,部分人还会出现马尾综合征的症状,极少部分人还会出现下肢放射痛的情况。 腰1腰2椎间盘突出可能是由于腰椎间盘退行性病变的原因而引起的,但是有可能是由于外伤的原因而产生的。在平时的生活中,要多吃一些富含钙较高的食物,如虾等。

孙勇 副主任医师
右腰明显比左腰突出

A: 右腰比左腰突出可能是脊柱弯曲导致的,如果身体没有其他异常症状,可以暂时不用特殊治疗,注意平时保持良好的站姿和睡姿,避免因为姿势不当导致症状加重,如果突出比较明显或者出现疼痛,需要去医院通过B超和x片检查确诊,对于脊柱侧弯可以通过支架来进行固定矫正。

支娜 主任医师
腰肩盘突出症状

A: 腰间盘突出的症状,轻症的患者会时常感觉到腰部酸痛,特别是在弯腰劳作时,腰部一侧或两侧有酸胀、热痛的症状。症状严重的会导致走路时腰部出现疼痛感,甚至上身无法直立行走,影响患者的生活质量。 建议及时做针灸治疗,并使用活血化瘀的膏药配合治疗,严重到无法行走的患者需要做微创手术进行治疗。

孙勇 副主任医师
腰突出怎么治疗

A: 腰突出可以通过口服消炎止痛以及活血化瘀的药物来治疗,也可以采取针灸、按摩以及热敷等方式来治疗,可以减轻腰突出的症状。 腰突出很可能是腰椎神经受到了压迫的因素,可能就会导致腰椎的部位肿胀,腰椎活动功能会受到很大限制。治疗期间要减少弯腰负重,以免导致病情加重。

孙勇 副主任医师
腰锥间盘突出怎治疗?

A: 一般经常腰腿疼痛,主要是因为腰椎间盘突出压迫到神经根,所以容易牵扯到下肢疼痛,跟以前经常弯腰干活有比较大的关系,治疗上可以选择做一下针灸或者推拿,同时生活作息要注意规律,也可以配合服用一些活血止痛的中成药,具体用药谨遵医嘱。

黄世昌 副主任医师
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