近日，巴萨官方更新伤情消息，奥斯曼-登贝莱在训练中受伤，经医生诊断证实登贝莱为右大腿近端股二头肌肌腱完全断裂。根据巴萨公布的情况，登贝莱需要数月的时间恢复，或许接下来的赛季需要提前报销。

肌腱损伤是一种常见的运动损伤，通常发生在高强度运动或重复性运动中。预防肌腱损伤需要采取一系列措施，包括运动前热身、适当的锻炼、保持正确的姿势等。1.运动前热身：运动前热身可以增加肌肉温度和血液流动，从而减少肌肉和肌腱的紧张度。建议在锻炼前后进行适当的拉伸，可以帮助预防肌腱损伤。2.适当的锻炼：选择适合自己的锻炼方式和强度，避免过度运动。如果感到疼痛或不适，应立即停止运动，并咨询医生的建议。3.保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减少肌肉和肌腱的紧张度，降低受伤的风险

脚踝肌腱损伤症状包括疼痛、肿胀、僵硬、功能障碍等，需要注意积极的进行治疗。1.疼痛：脚踝肌腱损伤常伴有剧烈的疼痛，这种疼痛通常会随着活动而加剧，尤其是在行走或运动时。2.肿胀：损伤后，脚踝周围会出现肿胀的症状，这是由于血管破裂和血液渗出引起的。3.僵硬：肌腱损伤可能导致脚踝周围的肌肉和关节变得僵硬，这会导致活动范围受限，甚至影响正常行走。4.功能障碍：严重的脚踝肌腱损伤可能会导致功能障碍，包括无法承重或无法正常行走。这可能会对日常生活和工作造成影响