骨盆前倾的科普视频
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骨盆前倾是指骨盆向前倾斜，通常是由于肌肉不平衡或姿势不正确引起的。这种姿势问题会导致一系列的身体不适和症状，具体如下：一、原因1.腰部疼痛：由于骨盆前倾会使臀部和腰部肌肉过度紧张，导致腰部疼痛及不适。2.腰椎间盘损伤：骨盆前倾也会增加腰椎间盘的压力，导致腰椎间盘损伤和疼痛。3.下肢疼痛：由于骨盆前倾导致臀部和下肢肌肉不平衡，会引起臀部和下肢疼痛。4.腰围增加：骨盆前倾会使腹部肌肉松弛，导致腹部凸出，腰围增加。5.四肢酸胀：骨盆前倾会使身体重心不稳，导致四肢酸胀 详情»
骨盆前倾是骨盆位置发生改变的病态现象。现代常见的体态问题，除了含胸驼背，排名第二的就是骨盆前倾。判断骨盆前倾的方法是，身体放松，两手自然下垂靠墙站立，观察腰部和墙壁之间的距离。如果腰部和墙壁之间的最大距离能轻松放进自己的拳头或者更大的东西，那么就可能是骨盆前倾。
骨盆前倾是指骨盆向前倾斜，造成臀部和腰部向后倾斜是，这种姿势可能会给身体带来许多危害。首先，骨盆前倾会导致脊柱姿势不正，容易引起腰椎疼痛和颈椎疼痛。这是因为当骨盆前倾时，身体的重心会向前倾斜，腰椎和颈椎会承受更大的压力，长期下来可能导致腰椎间盘突出、颈椎病变等问题。其次，骨盆前倾还会引起腰部肌肉过度紧张和臀部肌肉松弛。当骨盆前倾时，臀部肌肉变得松弛，而腰部的肌肉则需要过度紧张来支撑身体，这不仅会导致肌肉疲劳和疼痛，还会影响身体的平衡和稳定性。另外，骨盆前倾还可能导致盆腔器官下垂
骨盆前倾的原因可以分为两类：先天性原因和后天性原因。先天性原因主要是由于骨盆结构的异常导致的。例如，髋关节发育不良、髋关节脱位等疾病都可能导致骨盆前倾。此外，有些人天生骨盆就比较前倾，这与遗传因素有关。后天性原因主要是由于生活习惯和运动不当导致的。以下是一些常见的后天性原因：1.长时间坐着：现代人的工作和生活方式大多需要长时间坐着，这会导致臀部和腰部肌肉松弛，从而使骨盆前倾。2.站立或行走姿势不正确：长时间站立或行走时，如果姿势不正确，例如膝盖过度弯曲、脚尖向外等，也会导致骨盆前倾
功效：本品清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
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A： 骨盆前倾可以到医院的康复科，在运动治疗师指导下做运动疗法，也可以做按摩，还可以通过穿戴矫正的仪器或者用绷带固定矫正，如果非常严重就要通过手术矫正。平常要避免不良的姿势，以免导致病情加重。如果还有疼痛的症状，可以口服非甾体类镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊。
刘洪业
副主任医师
A： 骨盆向前倾可能是以下原因所引起的：1、可能是存在不良的坐姿引起的，比如经常翘二郎腿等。2、可能是由于骨盆部位受到了外界严重创伤引起的。 出现了骨盆前倾可能会表现为腰酸背痛、肩颈部位酸胀感，如果不及时治疗，可能还会伴随着慢性疲劳，会对患者的身体健康造成影响。
单建林
主任医师
A： 骨盆前倾的人，身体头、臀、脚靠墙站着，若腰部离的墙距离，一锤有余就说明是骨盆前倾症状。如果腰与墙的距离比较小，就说明骨盆是正常的。 骨盆前倾的患者，可以抬起脚尖，做收服动作，对骨盆前倾有改善作用。平时要改善不良坐姿，不要弓腰坐着，或者斜靠，都不利于骨盆恢复。
刘洪业
副主任医师
A： 脖子前倾驼背骨盆前倾一般是由于长期低头伏案工作或者脊柱发生病变引起的。这属于颈椎和脊椎严重变形。很可能会引起头晕、四肢酸痛、腰部疼痛等现象。 可以到正规医院及时进行矫正，如果症状比较严重则需要进行手术矫正。平时一定要保持正确的坐姿，不要长时间低头和弯腰，减少看电子产品的时间。
孙淑建
副主任医师
A： 骨盆前倾通常是骨盆的位置向前偏移。一般孕妇和久坐的人群容易发生骨盆前倾，而且不良的走姿也会发生骨盆前倾。 骨盆前倾通常会引起小腹突起，而且还会导致臀部横向发展甚至是下垂，同时还会引起腰酸背痛或是颈肩酸胀等症状。平常可以通过纠正不良的生活习惯逐渐的纠正。
王军
副主任医师
A： 骨盆前倾是一种生理变化，通常与体位有关。一些分娩过的妇女，由于骨盆环的结构变化，也会导致骨盆前倾。当骨盆前倾发生时，可通过纠正其坐姿和行走习惯来达到矫正效果。常见的矫正方法有慢跑、蹲、瑜伽，如果经过生活方式的矫正和科学合理的运动，骨盆前倾角仍然没有改善，或者骨盆前倾角较大，应该去医院评估骨盆前倾是由先天性还是后天性骨盆移位引起的。如果明确骨盆移位是产后移位所致，可以通过康复治疗纠正骨盆的正常位置和结构。
孙淑建
副主任医师
