补铁的科普视频
更多»
临床上缺铁性贫血的患者，需要补铁治疗。补铁治疗可食补铁剂，口服补铁，静脉补铁，相对来说，静脉补铁的效果最快也最好，但是有可能副作用较大。静脉补铁种类也多样，有右旋糖酐铁，蔗糖铁注射液。口服铁剂型多种如硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物等，目前多糖体复合物为口服制剂当中消化道副作用最小的口服铁剂。食补铁包括了动物肝脏，血制品，瘦肉等。 详情»
儿童补铁的方法有很多，以下是一些常见的方法：1.饮食补铁：食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁主要存在于动物性产品中，吸收率高，非血红素铁主要存在于植物性产品中，吸收率低。因此，建议多食用富含血红素铁的食物，如瘦肉、肝脏、鱼虾等。2.合理搭配膳食：在膳食中合理搭配富含铁的食物和富含维生素C的食物，可以促进铁的吸收。例如，可以将菠菜和牛肉一起食用，或者将柠檬汁挤在橙汁中饮用。3.适当补充铁剂：如果孩子的铁摄入量不足或存在缺铁性贫血等情况，可以考虑适当补充铁剂
补铁的蔬菜比较多，常见的主要包括菠菜，黑木耳等等。除了蔬菜之外，一些动物内脏也可以补铁，比如猪血，猪肝，鸡肝，牛肝，鸭肝等等。临床上需要补铁的一般主要见于缺铁性贫血的患者。患者可能会出现小细胞低色素的贫血。对于缺铁性贫血患者来说，都除了通过食物补充外，也可以通过药物补充，可以口服一些补铁的药物，也可以静脉应用，具体用药谨遵医嘱。非缺铁性贫血的患者，不能通过补铁来改善贫血。
花甲是一种富含营养的食物，其中也含有一定量的铁元素。但是，花甲中的铁含量相对较低，不能作为主要的补铁食物来食用。花甲中含有一定量的铁元素，但其含量并不高。根据相关数据统计，每100克生鲜花甲中含铁量约为0.5毫克左右。相比之下，猪肝、牛肉等动物性食品中的铁含量要高得多。虽然花甲中含有一定量的铁元素，但这些铁主要以非血红素铁的形式存在。与血红素铁相比，非血红素铁的吸收率较低，因此对于缺铁性贫血患者来说，单纯依靠食用花甲来补充铁元素可能效果不佳
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
A： 首先这种情况下可以多吃一些动物的肝脏，比如说多吃一些含铁的食物，也可以多吃一些含维生素的食物。多吃一些海带、木耳、红枣等等。或者是多食用一些水果、鱼肉、蛋类。这样进食对补铁是非常有效果的，也可以多吃一些猪肝。多吃一些菠菜。都能起到一定的补铁效果。
封丽丽
副主任医师
A： 在临床上是不主张静脉补铁的。一方面静脉补铁制剂对血管都有很强的刺激，在补铁过程中很容易出现过敏性休克。另一方面静脉补铁吸收的量是非常少的。铁元素的吸收需要胃酸的参与，在酸性环境中铁吸收的量是比较多的。所以一般缺铁性贫血都主张口服补铁制剂，服用周期是两个月左右。
李方方
主治医师
A： 如果有缺铁性贫血的情况，需要确定一下贫血的程度。如果轻度的缺铁性贫血，平时多吃一些含铁比较高的食物，比如吃动物的肝脏，瘦肉或者血制品，红枣等。如果是中度贫血，需要适当的服用一些补铁的药物，比如硫酸亚铁等。如果是重度贫血，一般就需要输血治疗了。
封丽丽
副主任医师
A： 孩子有缺乏铁的原因引起的食欲不佳，也是需要坚持补充铁剂和维生素C来进行促进铁的吸收，同时也是要注意多吃一些含铁高的食物为好，如动物肝脏，红枣，桂圆，蛋黄，等，也是要注意多吃水果和蔬菜，这都是有利于调理身体的情况，需要定期的复查来确定吸收的情况。
封丽丽
副主任医师
A： 多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉精、血制品、豆类等富含铁的食物，而紫菜、海带、黑木耳、香菇等蔬菜含铁量较高。另外，注意谷类食物，奶茶会抑制铁的吸收，所以在补铁期间要注意避免进食。需要多吃维生素C的食物和水果，因为维生素C可以加强铁的吸收。另外，多吃鱼和肉，因为这些食物也能增加铁的吸收。
孙明丽
副主任医师
A： 本身有贫血，可以通过口服补血补铁的药物进行改善，多吃含铁的食物，可以多吃大枣，多吃动物肝脏，蛋黄多吃瘦肉都可以起到补血的作用，平时也需要注意加强营养，可以通过口服阿胶进行改善，配合多吃维生素c的食物可以促进铁的吸收，预防发生缺铁性贫血，早期检查及时治疗。
马伟
副主任医师
