没胃口、头晕的主要原因考虑:第一血压偏低或者血压升高，第二脑动脉硬化导致的脑供血不足，第三失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。第四长期看手机、电脑等引起的用脑过度，此外贫血、低血糖、颈椎病、更年期、神经衰弱、植物神经功能紊乱等也能引起没胃口、头晕。保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。长期发作，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因，对症治疗。

喝中药没胃口是一种常见的副作用，可能与中药的味道、成分、服用时间等因素有关。可以缓解的方法包括注意饮食、适当运动、保持良好的心态、选择口感较好的中药、调整服用时间等。1.注意饮食：在服用中药期间，应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，缓解便秘。2.适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，缓解食欲不振。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，但应避免剧烈运动

如果感到没精神、没胃口和大便困难，这些症状可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因及治疗方式。一、原因1.营养不良：饮食不当，缺乏足够的膳食纤维和水分摄入。患有慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等。2.心理因素：压力、焦虑或抑郁可能导致食欲下降和便秘。3.药物副作用：某些药物，如某些抗抑郁药、抗胆碱药等，可能导致便秘。4.消化系统问题：长时间不排便可能导致腹部不适和腹胀。胃肠道感染，如细菌或病毒感染。亦或者是胃食管反流病，胃酸反流到食管引起的没精神、没胃口等症状