如果是肋骨周围有软组织的损伤，主要就是选择保守治疗的方法，平时注意尽量不要进行剧烈的活动，主要是选择进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理。同时也需要口服应用一些活血化瘀的药物，配合应用一些消炎止痛的药物等进行调理，可以应用一些独一味胶囊配合双氯芬酸钠缓释胶囊等进行治疗，也可以局部外用一些活血的药水，例如红花油等进行局部揉搓。如果是肋骨损伤，首先是制动，然后及时去正规医院骨科或急诊外科门诊就诊。

头部软组织挫伤通常都会出现局部的肿胀疼痛。一般是因为挫伤之后导致皮下的毛细血管出现破裂出血，如果严重的话，还会导致头皮血肿的形成。一般刚受伤的时候可以马上给予冰敷，能够缓解疼痛的同时，也能够防止肿胀进一步加重。在受伤24小时之后，等局部的肿胀完全稳定，就可以给予局部热敷，或者做些物理治疗，例如红外线治疗，微波治疗等等，都能够促进局部血液循环加快，局部肿胀疼痛的消退。但是必须要注意的是如果出现有头晕，恶心呕吐等症状，甚至严重的会出现昏迷抽搐等情况，有可能是脑部里面的组织损伤或者是出血

小腿软组织损伤是指皮肤，肌肉，筋膜，肌腱，韧带等损伤的现象。损伤之后，可以造成受伤的部位淤血，肿胀，疼痛，活动受限等症状。对于软组织损伤的处理，首先要注意休息，如果需要固定的时候，还需要进行固定。同时可以在受伤的48小时之内对患处进行冷敷，可以用冷毛巾或者冰块敷在患处，冷敷有助于防止症状继续加重。可以在受伤的48小时之后进行热敷，可以用热毛巾或者热水袋敷在患处，热敷有助于促进血液循环促进恢复。也可以将患肢抬高，进行肢体的功能锻炼，或者是配合一些活血化瘀消肿止疼的药物促进恢复