长期焦虑是一种持续存在的、过度的担忧和不安感，可能导致一系列的身心健康问题，包括焦虑症。焦虑症是一种焦虑障碍，其特征是担心和恐惧变得过分和持久，超出了实际情况。长期焦虑和焦虑症之间存在着密切的联系，长期处于焦虑状态的人更容易患上焦虑症。长期焦虑会导致身体激素水平的变化，包括肾上腺素和皮质醇的分泌增加，这可能会影响大脑中与情绪调节相关的结构和功能。持续的焦虑状态还会导致免疫系统的失衡和炎症的增加，从而增加患焦虑症的风险

焦虑症是否要长期吃药，需要根据病情的严重程度决定。如果病情较轻，不需要长期吃药，焦虑症状严重时则需要长期吃药。1.不要的情况：一般来说，如果患者的病情比较轻微，对日常生活的影响较小，此时可以通过深呼吸、冥想等方式控制，此时不用药或短期用药可能就会达到控制病症的目的，因此没必要长期用药。2.要的情况：如果患者的焦虑症没有及时控制住，此时已经出现了持续性的惶恐、焦虑等症状，这属于严重的情况。要配合医生服用劳拉西泮片、盐酸舍曲林片等药物治疗，可帮助控制住病情

得了焦虑症可以通过药物治疗、心理治疗等方式改善。1.药物治疗：可以遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等，这些药物可以缓解焦虑症状，帮助患者恢复情绪稳定。药物治疗需要在专业医生的指导下进行，使用剂量和时间需遵医嘱。2.心理治疗：治疗焦虑症的重要手段，在医生的指导下进行认知行为疗法、放松训练等，可以帮助患者改变消极认知，减轻焦虑情绪。一般情况下，焦虑症需要综合运用多种方法进行治疗，患者要及时就医，根据自身的具体病情和需求进行个性化治疗