涌泉穴按摩的科普视频
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涌泉穴发热，一般情况下没有多大的危害。 患者如果涌泉穴发热，是因为经过长时间走路，或者经常做足底按摩，导致的血液加快产生发热。这种情况没有太大危害，患者通过适当的休息就可以得到治疗。如果患者出现涌泉穴发热的症状，并且还伴有腰膝酸软、颧红目赤、五心烦热等症状，可能就是因为肾阴虚所导致，这时候可以使用部分滋阴的药物进行治疗。 患者在出现涌泉穴发热之后，前往医院进行检查，根据病情再进行相对应的治疗。 详情»
按摩涌泉穴是中医经络学中的传统疗法，具有调理身体、舒缓疲劳、促进血液循环的作用。涌泉穴位于脚底部前缘，可以通过讲穴法、逆穴法、温热法进行按摩。1、讲穴法：首先找到涌泉穴的位置，坐在椅子上或躺在床上，双腿放松伸直，使用拇指指腹，对涌泉穴进行旋转按摩，一般按摩时间为5-10分钟左右。而讲穴法是指用力按揉穴位，以增进局部血液循环，使之发红或微微发热，有促进气血畅通的作用。2、逆穴法：先用中度按摩或轻揉，然后逐渐增大力度，最后再减小力度，最终放松穴位，能够使肌肉放松，减轻疲劳 详情»
按摩涌泉穴可以助眠。涌泉穴位于脚底部，是人体经络穴位之一，按摩涌泉穴可以起到安神助眠的作用。涌泉穴是经络中的重要穴位之一，它位于脚底部，即足底第一、二跖骨头之间凹陷处。在中医理论中，涌泉穴是肾经的起始穴，与人体的睡眠有着密切的关系。因此，按摩涌泉穴可以促进睡眠，改善失眠问题。人体的穴位是与经络相连通的，通过按摩穴位可以调节经络的气血运行，以达到调整身体机能的目的。而按摩涌泉穴可以补益肾气，养精蓄锐，有助于改善睡眠质量
涌泉穴，又称为地冲穴，该穴位在机体俞穴中位置于最下部，是肾经的首穴。该穴位对机体的生命活动有重要意义，表现于人体养生、防病、治病、保健等各个方面。
涌泉穴是人体上的一个穴位，位于足底中央凹陷处。它是肾经的起始点，也是全身气血运行的重要枢纽之一。下面是涌泉穴的作用：1.调节内分泌系统：涌泉穴与肾脏密切相关，通过刺激涌泉穴可以促进肾脏的功能活动，从而调节内分泌系统的功能。这对于缓解压力、改善睡眠质量、提高免疫力等方面都有一定的帮助。2.促进血液循环：涌泉穴是全身气血运行的重要枢纽之一，通过刺激涌泉穴可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于维持身体的健康状态
电话：02081887233
地址：广州市越秀区大德路111号
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
功效：清热解毒，疏风解表。用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎属外感风热、热毒壅盛证，症见发热、咽喉肿痛。
A： 如果走路太多出现脚痛，可以采取涌泉穴按摩的方式来缓解交通，通过穴位的按摩放松都可以起到很好的作用，同时也需要注意有没有局部的肿胀，可以采取云南白药气雾剂进行缓解，注意休息抬高下肢都是很好的方法，通过这种按摩涌泉穴的方法也是没有任何副作用的。
赵林
副主任医师
A： 可以通过揉按和推搓以及拍打的方式按摩涌泉穴，经常按摩这个穴位可以起到很好的补肾作用，在按摩之前最好先用热水泡脚15~20分钟左右，除了按摩也可以选择针灸和艾灸，但是如果自己对穴位不是很了解的话尽量不要盲目的去按摩，以免按摩不到位反而出现副作用。
赵林
副主任医师
A： 能够帮助肾脏代谢，能够促进脚部的血液循环，经常按摩涌泉穴，还能够将堆积在肌肉中过多的乳酸代谢排出体外，这样能够有效的减轻酸痛的感觉，特别适合腰髋部疼痛膝，关节酸痛的人群，针对体质阴虚火旺的人群，作用是更加的明显一些，调整好自己的心态，保持心情愉快。
赵林
副主任医师
A： 涌泉穴在前足的中心，按摩涌泉穴，首先每天睡前用热水浸泡两侧涌泉穴。可以在水中加入适量的盐，每天浸泡半小时左右。然后用手掌搓揉脚心，直到感觉热为止。用拇指按摩涌泉穴，或自然地用脚坐在床上，双手和拇指从脚跟到脚趾从前到后反复摩擦。也可以用艾灸或药隔灸，直到有发烧为止。
李爱国
主任医师
A： 这种情况可以采取腹部热敷的方法来缓解症状，也可以服用抗组胺药物，千万不要用手抓挠弄破，以免引起炎症感染。要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣等刺激性食物；注意观察，如果症状没有好转或加重，就应该去就进正规公立医院中医科就诊检查确诊治疗和处置。
疏欣杨
副主任医师
A： 涌泉穴的功效是扩张血管、排除湿气，涌泉穴主要是在脚底正中央部位，也是一个比较重要的穴位，适当对涌泉穴部位进行按摩，能起到促进脚底血液循环作用，有利于体内寒气和湿气以及毒素尽快排出体外。 神经衰弱或者是失眠以及多眠症等疾病，按压涌泉穴位能起到很好缓解作用。
张英泽
副主任医师
