补肾精的科普视频
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补肾益精丸属于中成药。由女贞子、菟丝子、墨旱莲多种药材制作而成组成，具有滋补肾脏、滋养骨髓的功效，用于肾虚、头晕、腰膝酸软、遗精等疾病，感冒患者不宜服用补肾益精丸，补肾益精丸，口服， 具体用药请到正规医院，听从医嘱。 详情»
因为现在很多男性生活不规律，喜欢经常性熬夜，从而导致肾气不足等一些情况的出现。当出现肾气不足的时候，那么就很容易出现一些肾虚等一些症状的出现。此外肾气不足还有可能会导致体内的精子活动力不够等情况的出现，因此在平时生活中一定要注意补肾。那么补肾生精吃什么药比较好呢？在平时饮食上吃一些什么食物能起到补肾生精的功效呢？
肾脏功能减弱就容易引起男人肾虚的症状，肾阳虚和肾阴虚都是肾虚的类型，男性肾虚时除了有腰酸无力、夜尿频繁，可能还会有不同程度的男性早泄、遗精等性功能障碍问题，肾虚对男性的健康产生了不同程度的损害。想要改善这些异常症状，就需要针对阳虚或者是阴虚进行对症调养治疗，让肾脏功能慢慢恢复正常。
以下是一些常见的补肾益精的中药：1.枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效。2.菟丝子：能补肾益精、养肝明目。3.五味子：有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用。4.肉苁蓉：补肾阳、益精血、润肠通便。5.淫羊藿：补肾壮阳、祛风除湿。6.山药：补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。7.熟地黄：滋阴补血、益精填髓。8.何首乌：制首乌能补肝肾、益精血；生首乌能解毒、润肠通便。9.鹿茸：壮肾阳、益精血、强筋骨。10.海马：温肾壮阳、散结消肿
A： 你好，根据你描述的症状，性生活力不从心，不排除是肾虚的原因导致的，建议你可以服用金匮肾气丸治疗一段时间看看，有补肾壮阳的功效，平时还可以多吃一些补肾的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞等食物，戒烟戒酒，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
刘明晓
副主任医师
A： 肾虚患者平时要注意养成良好的生活习惯，同房的次数不宜过多，平时要注意保护腰部，少弯腰、少负重。平时可以适当服用补肾益精的中草药进行调理，如枸杞子、巴戟天、淫羊藿、杜仲等。饮食上要注意均衡搭配，少吃辛辣热气等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当进行体育锻炼。
刘红亮
副主任医师
A： 您好，经常熬夜工作的人是很容易导致肾虚的，容易出现四肢乏力，性欲下降，腰膝酸软等等症状。但是肾虚又分为很多种，更需要通过中医辨证论治进行治疗。建议您去当地的中医院就诊，让专业的中医医生看一下， 医生会通过把脉，看舌象，还有询问病史，给您开适合您的中药进行服用。
疏欣杨
副主任医师
A： 补肾精的方法可以通过饮食或者是药物的方法来改善。在饮食上要多吃一些黑豆和黑芝麻，或者是多吃动物的肝脏。也可以通过药物的方法来调理，要服用一些补肾益气和补肾壮阳的药物改善。 肾精不足可能会导致腰膝酸软和四肢乏力，也可能会导致性生活的质量受到一定的影响。
彭文琦
副主任医师
A： 以下食物补肾精，有一定的作用。比如枸杞、山药、鸽子肉、鹿鞭、羊肉都有一定的强肾补肾的作用。蔬菜类的韭菜、海鲜类的生蚝、坚果类的核桃、水果类的桑葚都有一定的补肾益精功效。 除了进行食补以外，还可以通过药物进行调理，服用强肾类的药物。同时还要加强体育锻炼，增强体质。
彭文琦
副主任医师
A： 固精补肾丸可以起到补肾壮阳的功效，对于自身出现的肾阳虚引起的症状，能够调理的作用。可以缓解患者出现的腰膝酸软以及性欲下降，同时也可以改善出现的射精无力以及早泄。 固精补肾丸要在医生指导下服用药品，一般要根据个人体质和病情的轻重程度决定服药量。
彭文琦
副主任医师
