后背跟胳膊神经跳动有很多可能的原因，可能与肌肉紧张、姿势不良、神经压迫等有关。在出现这种情况时，人们通常会感到后背疼痛，这可能会影响日常生活和工作。1.肌肉紧张：这可能会导致后背疼痛和神经跳动。在这种情况下，进行适当的放松和舒缓肌肉的方法可能包括按摩、瑜伽、伸展以及良好的睡眠质量等。此外，定期进行运动和锻炼，可以帮助增强肌肉和提高身体的灵活性，减轻肌肉紧张的情况。2.姿势不良：如久坐不动或者长时间使用电子设备等。在这种情况下，改善姿势并进行适当的休息和运动可能会有所帮助

前胸后背很黑，脖子后背长白点，这种情况可能与多种原因有关，如摩擦、日晒、黑色素沉着、花斑糠疹、白癜风等，具体如下：-摩擦：如果内衣材质较硬或尺码不合适，反复摩擦可能导致前胸和后背皮肤色素沉着，颜色加深。-日晒：如果不注意防晒，前胸和后背长期暴露在紫外线下，可能会导致黑色素沉着，出现肤色加深的情况。-黑色素沉着：某些药物、内分泌紊乱、妊娠等，可能会导致黑色素在皮肤中异常沉积，出现皮肤颜色加深的现象。-花斑糠疹：又称汗斑，是马拉色菌侵犯皮肤角质层引起的表浅感染

后背腰部酸痛，最常见的是以下几种情况，第一，腰肌劳损，常常患者从事重体力的活动或者久坐久立，表现为腰部的肌肉酸痛，可以口服药物治疗或者是外用药膏治疗。第二，腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出，会出现腰部的酸痛，常常伴有下肢的麻木，疼痛等等，可以行腰椎的核磁检查，或者腰椎的CT检查来帮助诊断，治疗上，嘱患者多休息，可以外用膏药治疗或者口服药物等治疗。