均衡饮食的科普视频
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如果想合理饮食、均衡营养，一定要饮食多样化，满足身体的各个所需，才有利于人体的生长发育。 营养是维持生长发育和各种生理功能的动态的生物学过程。因此在日常生活中一定要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，另外还要保证乳制品的摄入，比如大豆制品、奶制品等。蛋白质和脂肪是维持人体生长发育的重要元素，因此在日常生活中还需要适当的搭配一些鱼肉、羊肉、鸡肉、牛肉等食物。 为了达到营养均衡，一周应该保证在25种食物以上，同时还要适当的进行一些活动，增强体质，对生长发育都有一定的帮助。 详情»
据了解，甲状腺功能亢进症是临床上十分常见的一种病症，在出现这种疾病后，大部分患者都会有甲亢面容出现，而且伴随着交感神经兴奋，机体代谢速度加快的情况出现。在患病期间，如果没有通过合理的措施来控制甲亢的发展，此时还会对患者的生活，工作等造成影响，因此生活中需要积极预防甲状腺功能亢进症。那么，饮食不均衡是否就容易导致甲状腺功能亢进症的出现呢？ 详情»
人体随着年龄的增长，其实都会出现各种各样的疾病，特别是骨骼疾病。其中，骨质增生就是非常常见的，骨质增生发作的时候可以让我们的身体痛不欲生。所以，很多人对于骨质增生的治疗都是非常关心的。那么，骨质增生怎么办？
处于怀孕初期的孕妇经常会出现孕吐反应，对生活造成极大的困扰，有时候孕吐反应还会造成孕妇食欲不振，恶心呕吐。在孕妇怀孕早期，饮食十分重要，不需要刻意去进补，但是营养摄入要全面，选择自己喜欢的食物可以有效促进食欲。怀孕初期进食什么食物对孕妇和胎儿健康发育有好处？
结石是一类常见的疾病，好发于体内各类导管和腔性器官中，根据其所处位置的不同，可能导致导管梗塞，压迫血管神经，引起出血等各种后果。其实，结石的产生很大一部分都是由于不正确的饮食所导致的。那么，我们应该如何从饮食着手，预防结石病呢？
A： 孩子如果出现挑食的情况，很有可能是缺锌，最好抽血化验一下微量元素，看看是否缺锌的情况，如果有缺陷的话要及时给孩子补锌，同时也有可能是由于菜品的口味不符合孩子，家长们可以想办法使自己做的菜变得可口一些，菜变得可口了孩子也有胃口了。
谢金秋
主任医师
A： 儿童出现偏食的情况，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以食用优质蛋白类的食物，避免吃脂肪含量偏高的食物，以免出现营养不良的情况。 而且在日常生活中，还要适当的进行体育锻炼，从而促进肠胃的蠕动，对治疗疾病也有一定的帮助作用。
张亚妹
副主任医师
A： 长时间的营养不良，体内缺乏水分和微量元素会导致口腔出血，牙龈疼痛，这个时候应该加强对营养物质的摄入，最好是多吃一些富含维生素和蛋白质的食物为身体滋补，每天多喝一些水，多吃一些水果蔬菜，或者是多吃一些粗粮为身体补充膳食纤维，都能够减轻牙龈出血的症状。
张卫群
主任医师
A： 孩子的症状可能是有偏食的习惯，尽量的不要让孩子吃零食和外面买来的垃圾食品，因为这些食物会直接的影响到孩子的食欲，影响到味蕾，从而就会影响在饮食方面有偏食挑食的习惯。如果经常性的吃这种食物，还会影响到孩子的健康生长发育，从而还可能会导致身体的体质低下引起生病。
周冬
副主任医师
A： 饮食不均衡的话，有可能会导致白癜风，但是这个白癜风和遗传基因有关系，还和外界一些其他因素也会有关系的，所以平常饮食上面要多吃一些富含维生素和矿物质丰富的食物，平常尽量不要吃一些辛辣热气难以消化的食物，不要抽烟喝酒，有白癜风的话，药物可以通过用补骨脂素，还有糖皮质激素，具体用药请遵医嘱。
刘敏
副主任医师
A： 患有糖尿病的人群，应该通过以下几个方面均衡饮食：1、生活中不建议吃炸串等油腻食物，否则可能会对胰腺等器官产生负担。2、也不可以吃糖分含量过高的食物，例如奶油蛋糕、巧克力等食物。3、平时可以适当的补充比较清淡的饮食，例如清炒芹菜、清炒胡萝卜等。
袁晓勇
副主任医师
