有氧运动时的饮食
进行有氧运动的时候是不要进行进食的。有氧运动前一个小时或者是有氧运动后一个小时可...
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陈岩 主治医师
河北大学附属医院 消化内科
01:02
运动加控制饮食为什么不瘦
运动加控制饮食，如果仍然没有出现有身体消瘦的情况，一方面考虑可能是运动的强度不够...
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陈岩 主治医师
河北大学附属医院 消化内科
01:01
只控制饮食不运动能瘦吗
单纯的控制饮食不运动，也能够促进体重的下降，但是这种减肥的效果并不是很明显的，有...
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陈岩 主治医师
河北大学附属医院 消化内科
01:01
控制饮食加运动为什么还重了
这种体重增重，首先要排除是不是有什么疾病，比如肝脏或者是肾脏的疾病，都可能会造成...
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周琪 主治医师
马鞍山市人民医院 肾内科
01:01
血糖在13以下可以通过运动和饮食降低吗
患者如果查空腹血糖在13以下，建议要及早去内分泌科进行药物治疗。这时单独通过饮食...
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
01:03
力量运动和有氧运动
力量运动和有氧运动也是有区别的，二者代谢系统不同，有氧运动是属于有氧代谢，而力量...
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刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院 内分泌科
01:16
哪些运动属于有氧运动
比较常见的有氧运动可以选择进行跳绳、跑步或者是游泳等方法，也可以选择经常进行跳舞...
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陈岩 主治医师
河北大学附属医院 消化内科
01:01
控制饮食加运动一个月可以瘦多少
通过控制饮食以及增加运动的方式，来进行长期达到减肥的效果，要根据每个患者不同的身...
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高宾 主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
01:02
有氧运动的运动时间
有氧运动运动的时间一般在40分钟以上，能够起到强身健体的作用。有氧运动是指可以充...
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刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院 内分泌科
01:19
拳击运动是有氧运动吗
现在很多人都比较喜欢运动，一般情况下，常规的运动包括有氧运动和无氧运动，有氧运动...
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张勤良 主治医师
临沂市人民医院 儿童保健科
01:08
力量运动和有氧运动区别
力量运动的动作难度系数一般都是比较大的，在运动的过程中摄入氧气的含量是比较少的，...
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陈岩 主治医师
河北大学附属医院 消化内科
01:02
有氧运动后的拉伸运动
适当的进行一些有氧运动，可以有效的，消耗身体的热量，有利于促进体重的下降，但是，...
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陈岩 主治医师
河北大学附属医院 消化内科
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