为了满足素食人群营养的需要，《中国居民膳食指南（2016版）》推出素食人群膳食指...

香蕉的营养价值比较丰富，食用后能起到补充能量、促进消化排便以及维持电解质的平衡等...

黑芝麻是种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营...

青瓜，又称黄瓜，是一种常见的蔬菜，其营养价值非常丰富。首先，青瓜含有丰富的维生素...

杏子是一种美味的水果，不仅口感酸甜可口，而且有着丰富的营养价值，具体分析如下：1...

奶酪的营养通常是优质蛋白质、丰富的脂肪、多种维生素。1.优质蛋白质：蛋白质是人体...

工作劳累需要补充营养，这是因为长时间的工作会导致身体消耗大量的能量和营养物质。以...

黄花是一种常见的草本植物，具有丰富的营养价值，包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、...

芥菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种人体所需的营养物质，具有多种保健功能，对人体健...

花蛤是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，是一种有营养的食物...

田螺是一种营养丰富的水产品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和微量原素...

芽苗菜，即蔬菜种子在发芽生长过程中的幼苗部分，具有丰富的营养价值和多种功效。下面...

菱角是一种常见的水生植物，其果实可食用，具有丰富的营养价值。其中含有蛋白质、碳水...

牛蛙是一种营养丰富的水产品，其营养价值主要体现在高蛋白、低脂肪、微量元素丰富以及...

洋姜，又称菊芋、菊蒿、鬼子姜等，是一种多年生草本植物，其地下块茎富含淀粉、蛋白质...

营养健康早餐是一天中最重要的一餐，能够为提供所需的能量和养分，常见的营养健康早餐...

营养麦片巧克力是一种富含维生素、矿物质和纤维的健康零食。将传统麦片与巧克力结合，...

芋艿是一种常见的根茎类蔬菜，营养丰富，具有很高的食用和药用价值，详细情况还需要咨...

椰子的吃法多种多样，可以直接食用，也可以制成各种美食。椰子最常见的吃法就是直接喝...

沙果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值。沙果富...