人的身高一部分又父母亲所遗传的基因所决定，但又会收到外界因素的影响，如可通过运动...

运动与营养是促成健康的两大基本要素，而运动与营养又有相互促进、相互影响的密切联系...

运动最好是选择在餐后一小时进行，空腹运动，有可能导致低血糖。尤其是糖尿病病人，更...

在日常生活中，如果处于过度激烈的运动状态，则容易产生肌肉的拉伤。运动拉伤是常见的...

运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。预防运动损伤...

运动前热身的作用通常包括减少关节损伤、放松肌肉、调节心理状态等。1、减少关节损伤...

一般运动完一到两个小时之后可以喝酒，且注意适量饮用。刚运动完身体会产生较多的乳酸...

眼睛是人体较为重要的感觉器官，能接受外部光线刺激，将光冲动传导到大脑中枢，从而引...

心肺功能指的是通过进行运动锻炼使得肺通气、心脏射血和身体组织氧合等。一般情况下，...

天天都做有氧运动是非常好的，可以有效的消耗身体的热量，起到燃烧脂肪的作用，有利于...

有氧运动通常超过40分钟左右的时间就可以消耗肌肉，在最开始的时候，时间比较短的情...

有氧运动通常每次要至少半个小时以上，通常一次不要超过一个小时，有氧运动主要就是在...

平时主要就是选择进行游泳是减肥最快的方法，游泳的时候肢体全部在活动，这样有利于促...

肺炎的患者是绝对不可以跑步和运动的，而且需要注意休息，必要的时候可以进行绝对的卧...

运动型的饮料相较于其他种类饮料含糖量较低，有助于运动后能量、水和电解质、维生素的...

经期是可以运动的，但是需要适度。经期的女性，身体的免疫力相对较差，而且可能会出现...

流产后一般建议在两个月以后运动，此时对身体的伤害较小。在流产后多数患者一般需要恢...

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。长时间...

哪些运动促进新陈代谢，促进机体的新陈代谢，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促进...

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。长时间...