核心答案：益气、健脾、补肾、明目辅助答案：黄鱼又叫黄花鱼，含有蛋白质、氮基酸、脂...

我们都知道，身体的健康需要各种营养来维持，因为体内的各种营养不仅具有提供能量的作...

早餐在人们一天的饮食摄入是非常重要的，也就是在早餐时要尽量吃得营养一些。营养早餐...

营养障碍是因为患上了某些疾病、身体缺氧或者中毒所引起的物质代谢障碍，从而引起形态...

牛蛙是一种较有争议性的食用肉类，牛蛙属于独居水栖蛙类，因为其夜晚的叫声较为洪亮，...

海苔，就是把紫菜经过特别的调味处理之后，增加了一些调料，由火烤至而成。海苔的口感...

营养素指的是食物中的有效成分，是人体为了生存必须摄取食物中的有效成分，大约有几十...

每天人们所食用的三餐是非常重要的，一定要合理进行膳食安排，这样才能保证人们所需营...

随着年龄的增长，使得人口老年化的情况也越来越严重，而且人一旦上了岁数，导致身体里...

运动与营养是促成健康的两大基本要素，而运动与营养又有相互促进、相互影响的密切联系...

为了满足素食人群营养的需要，《中国居民膳食指南（2016版）》推出素食人群膳食指...

香蕉的营养价值比较丰富，食用后能起到补充能量、促进消化排便以及维持电解质的平衡等...

黑芝麻是种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营...

青瓜，又称黄瓜，是一种常见的蔬菜，其营养价值非常丰富。首先，青瓜含有丰富的维生素...

杏子是一种美味的水果，不仅口感酸甜可口，而且有着丰富的营养价值，具体分析如下：1...

奶酪的营养通常是优质蛋白质、丰富的脂肪、多种维生素。1.优质蛋白质：蛋白质是人体...

工作劳累需要补充营养，这是因为长时间的工作会导致身体消耗大量的能量和营养物质。以...

黄花是一种常见的草本植物，具有丰富的营养价值，包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、...

芥菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种人体所需的营养物质，具有多种保健功能，对人体健...

花蛤是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，是一种有营养的食物...