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- 怎么自测盆底肌
- 可以通过平时有没有出现漏尿、尿失禁、子宫脱垂等自测盆底肌，也可以通过平...更多»
张俊荣 副主任医师
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- 怎么恢复盆底肌
- 产后要恢复盆底肌应该多进行一些康复运动，可以进行一些下蹲练习，以及躺在...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 盆骨和盆底肌的区别
- 盆骨和盆底肌的区别代表的区域以及性质不同。盆骨是属于骨质的，如果出现了...更多»
张俊荣 副主任医师
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- 盆底痛的症状
- 盆底痛有可能会出现尿失禁，也有可能会降低盆底功能，如果不及时治疗，还可...更多»
王凤英 主任医师
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- 盆底肌怎么收缩
- 盆底肌收缩可以做盆底肌训练，也可以做收缩肛门运动来进行改善。 生完孩...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 怎样训练盆底肌
- 训练盆底肌最为常用的的方法是提肛法。患者可以在闲暇的时间像坐车时睡觉前...更多»
王凤英 主任医师
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- 怎样练盆底肌
- 锻炼盆底肌可以通过运动锻炼的方法，比如提肛运动或者是盆底肌运动，如果出...更多»
王凤英 主任医师
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- 怎么练习盆底肌
- 练习盆底肌可以通过凯格尔运动的方法来改善，一般需要先收紧肛门，然后保持...更多»
王凤英 主任医师
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- 盆底肌修复训练
- 盆底肌修复训练主要是以凯格尔运动、盆底操等训练为主。坚持一段时间后，可...更多»
赵晓东 主任医师
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- 怎样恢复盆底肌
- 恢复盆底肌可以使用专业的盆底修复仪的方法来治疗。也可以通过锻炼的方法来...更多»
朱海燕 副主任医师