女人常吃海带通常能减肥，但效果有限。海带作为一种低热量、高膳食纤维且营养丰富的海...

豆腐的热量并不算高，适合减肥期间吃。豆腐主要是由黄豆制作而成，每100克豆腐的热...

减肥通常不是尽量不要吃魔芋，相反，减肥期间适量吃魔芋可以起到一定的减肥效果。魔芋...

抽脂指抽脂术。不建议抽脂术减肥的原因包括治疗效果有限、术后易反弹、存在一定风险、...

俯卧撑通常能减肥。俯卧撑是一种常见的全身性锻炼方式，不仅有助于增强上肢、胸肌和腹...

减肥通常能吃米饭，但需控制食用量。在减肥过程中，米饭作为主食之一，通常可以食用，...

西梅汁一般可以帮助减肥。西梅汁营养丰富，富含维生素、纤维素、矿物质、抗氧化剂及膳...

吃西梅可以辅助减肥。西梅是一种营养丰富、低热量的水果，每100克新鲜西梅通常含有...

可以通过一般治疗、药物治疗等方式提高身体代谢减肥。一、一般治疗1、多喝水：水是机...

西梅西柚果味果汁通常能减肥，但效果有限。西梅、西柚富含膳食纤维、维生素、矿物质和...

有一个25岁的小伙子在后台给我留言，说他最近这段时间在减肥，可是这两天特别想吃瓜...

一位年轻女士因为正在减肥，她一来就跟我说她平时比较喜欢吃贝果，听朋友说贝果热量虽...

今天，我接诊了一个中年男性患者👨，他今年45岁，他最近工作量比较大，感觉非常累...

今天一位25岁的女性患者打电话向我咨询，说自从生完孩子后身体越来越胖，听到一些朋...

💔在我坐诊的日子里，曾经接待过一位年轻女性，她为了追求快速瘦身，选择了极端的节...

下午，我收到以前一个患者打来的电话📳。他说自己最近总是腰酸背痛的，前两天去一个...

张先生40多岁，前段时间来门诊就诊，因为长期工作压力过大，最近这段时间非常焦虑，...

🌈有位年轻女士为了减肥，尝试了各种方法，包括调整饮水方式，有人跟她说小口喝水有...

有一天，小王来到了我的诊所，他身高1米8，体重却达到了80公斤，严重超出了正常范...

今天，我接诊了一个患者刘女士，她今年26岁，对自己的身材不太满意，尤其是肚子和大...