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- 盆底肌修复动作
- 盆底肌修复动作海格尔运动或者提肛运动。在锻炼的过程中，对于盆底肌的肌肉...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 怎么自测盆底肌
- 可以通过平时有没有出现漏尿、尿失禁、子宫脱垂等自测盆底肌，也可以通过平...更多»
张俊荣 副主任医师
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- 怎么恢复盆底肌
- 产后要恢复盆底肌应该多进行一些康复运动，可以进行一些下蹲练习，以及躺在...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 腹膜疝的最佳治疗方案
- 腹膜疝的治疗方法具体还是要根据实际的检查结果和具体的情况来选择适合的治...更多»
陆森 副主任医师
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- 盆骨和盆底肌的区别
- 盆骨和盆底肌的区别代表的区域以及性质不同。盆骨是属于骨质的，如果出现了...更多»
张俊荣 副主任医师
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- 盆底痛的症状
- 盆底痛有可能会出现尿失禁，也有可能会降低盆底功能，如果不及时治疗，还可...更多»
王凤英 主任医师
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- 盆底肌怎么收缩
- 盆底肌收缩可以做盆底肌训练，也可以做收缩肛门运动来进行改善。 生完孩...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 怎样训练盆底肌
- 训练盆底肌最为常用的的方法是提肛法。患者可以在闲暇的时间像坐车时睡觉前...更多»
王凤英 主任医师
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- 怎样练盆底肌
- 锻炼盆底肌可以通过运动锻炼的方法，比如提肛运动或者是盆底肌运动，如果出...更多»
王凤英 主任医师
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- 怎么练习盆底肌
- 练习盆底肌可以通过凯格尔运动的方法来改善，一般需要先收紧肛门，然后保持...更多»
王凤英 主任医师