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- 上台发言紧张怎么缓解？
- 上台发言时面临很多听众产生一些紧张的心理也是非常正常的，并且你本身比较...更多»
杨乐金 副主任医师
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- 怎么克服上台讲话紧张
- 建议上台演讲之前进行深呼吸，适当做一下肢体活动，能够有效缓解紧张的心情...更多»
常卫利 副主任医师
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- 上台紧张怎样治疗？
- 缓解上台紧张，这种情况平时可以进行了一些改善。首先可以通过放松呼吸的方...更多»
杨乐金 副主任医师
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- 上台演出紧张吃什么药？
- 心理原因导致的紧张一般通过多学习多煅炼是可以得到纠正的，勤能补拙的道理...更多»
杨乐金 副主任医师
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- 怎 样才能上台不紧张啊？
- 一般情况下，应该多进行练习一段时间，或者多参加几次，这样的活动，可能会...更多»
孙刚 副主任医师
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- 走台阶会瘦腿吗？
- 走在台阶上可以起到瘦身的作用。为了保持完美的身材，平时应该保持良好的生...更多»
蔡晶晶 主治医师
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- 上台讲话紧张发抖声音发颤咋办？
- 这种情况是正常的生理现象，可能是由于情绪过于紧张导致的，建议上台之前可...更多»
吕志勤 主任医师
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- 上台讲话总是很紧张，请问如何克服？
- 一般来说，人会对自己所不能控制的事物，容易产生紧张和焦虑这也是一种正常...更多»
杨乐金 副主任医师
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- 下台阶膝盖疼怎么回事？
- 您好，上下台阶过多是非常伤膝盖的，如果已经有疼得感觉，就建议你去正规的...更多»
高福强 副主任医师
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- 从台阶上摔了下来怎么办？
- 对于这种情况，我认为首先需要到正规医院看骨科，拍个片子看看，看看有没有...更多»
张帅 副主任医师