失眠是指无法入睡或睡眠质量差的情况，常导致疲劳、头痛、注意力不集中等问题。以下是...

牛奶是助眠的最佳产品，许多失眠患者会选择牛奶作为治疗食品。除了富含钙，牛奶还含有...

失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响到正常社会功能的一种主观体验。失眠...

失眠是指的是难以入睡、睡眠质量低或睡程短夜间醒来次数多，长期的失眠会使内分泌失调...

大家常说的失眠其实是入睡和维持睡眠障碍，经常性的无法入睡或无法保持睡眠状态。导致...

治疗失眠的药包括中药和西药。中药一般适用于轻症患者，临床上常用的有酸枣仁口服液，...

抑郁情绪和失眠问题是现代社会中很常见的心理健康问题，对许多人的生活产生了严重的影...

失眠和尿频是两种常见的健康问题，它们之间可能存在一定的关联。以下是一些可能导致失...

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、生活方式等。以...

失眠危害很多，容易引起神经紊乱，早衰减寿，还容易诱发老年痴呆症。如果长期失眠，人...

失眠是指由于各种原因导致入睡困难、睡眠深度浅、睡后易醒、醒后不能再睡等情况。失眠...

失眠指的是指入睡难，睡眠质量差，多梦易醒、深度睡眠时间短。失眠会严重影响人的正常...

失眠，属精神科、临床心理科、神经内科和呼吸内科。失眠主要表现为入睡困难，即对睡眠...

失眠的原因有很多，如内分泌失调、神经衰弱、身体不适等，都可能导致失眠。心理原因同...

消瘦、多汗、失眠和精神紧张这些症状可能与多种健康问题有关，具体分析如下：1、甲状...

失眠催眠曲是一种通过声音、音乐和言语引导人进入放松状态并帮助改善睡眠质量的方法。...

如今人们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，随之而来的就是失眠，长时间的失眠...

🌌在繁星点点的夜空下，你却辗转反侧，难以入眠。失眠，这个看似简单却又复杂的问题...

治疗失眠，建议少使用药物治疗，可以睡前喝杯热牛奶或者吃完饭后去多多运动，促进睡眠...

除了有针对性的药物治疗外，失眠患者还可以从生活和饮食方面进行调整，睡前吃点香蕉，...