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- 如何收紧盆底肌
- 收紧盆底肌可以通过凯格尔运动和盆底肌训练。 在小便的时候，可以有意识...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 怎样练习盆底肌
- 一般患者可以通过提肛运动、仰卧起坐等方式练习盆底肌，同时患者也可以通过...更多»
王凤双 主任医师
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- 盆底复查如何检查
- 盆底复查通常是做局部的CT检查，另外还要查看阴道以及肛门的张力。 有...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 盆底肌怎么练
- 盆底肌锻炼的方法也是比较多的。比如日常可以做一下阴道哑铃运动或者是瑜伽...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 盆底肌的位置
- 盆底肌位于骨盆的下方，并不是一个单独的肌肉，而是包括子宫、尿道等部位的...更多»
张俊荣 副主任医师
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- 盆底肌是哪
- 盆底肌通常会位于直肠、尿道以及子宫和膀胱的周围。 盆底肌出现松弛以后...更多»
朱海燕 副主任医师
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- 产后盆底肌恢复
- 产后盆底肌恢复一般可以在月子期间，做缩肛门的运动，坚持运动多数会有很好...更多»
何静 副主任医师
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- 盆底肌过度活动
- 盆底肌过度活动，可以去正规医院的产科，通过做康复训练的方式进行改善，从...更多»
张俊荣 副主任医师
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- 如何锻炼盆底肌
- 女性要锻炼盆底肌功能，关键的就是要平时多做缩肛动作，也可以做阴道哑铃锻...更多»
陈哲 副主任医师
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- 产后盆底肌恢复不好有什么症状
- 产后盆底肌恢复不好可能会导致阴道松弛，并伴有阴道感染的症状，也有可能会...更多»
王凤英 主任医师