岳林芳 主任医师
营养科 鹤岗市人民医院
向心性肥胖主要与患者的肾上腺皮质功能异常有关系，患者通常会表现为腰部赘肉比较多，身体容易乏力，血压偏高显示心脏负担比较重，同时脾胃功能也受到了影响。考虑到54岁的年纪，不建议采取剧烈的体育运动进行减肥。建议首先去正规医院做一个常规的全身检查，判断肥胖是由于什么引起的。如果是单纯性肥胖，可以考虑进行适当的节食。
向心性肥胖减肥的方法，主要就是注意从饮食上进行调理，建议平时不要吃宵夜，也注意不吃或者少吃油炸的食品和零食，每天要控制好饮食的热量。晚饭后，尽量不要立即坐下，外出走一走，这样就不容易导致脂肪在腹部堆积。平时要多做运动锻炼，每天至少运动一个小时左右。
李先生，50岁，前段时间参加公司体检时，检查结果提示血小板偏高，当时没有引起太大的重视。但最近突然出现头晕、乏力的现象，于是今天特意来医院咨询，想知道到底是怎么回事❓在询问病史的过程中，李先生自己说之前翻阅网上资料的时候，有一个观点是血小板偏高可能和肥胖有关，问我肥胖会导致血小板偏高吗？我告诉他，肥胖可能会导致血小板偏高。为了方便他理解，我还给他做了详细的解释，我跟他说，肥胖是影响我们身体健康的常见因素
