1、生活要有规律，每天要保证有充足的睡眠，尽量不要熬夜。
2、注意气候变化，及时增减衣被，避免外邪侵袭。
3、调节不良情绪，保持情志舒畅。
4、合理饮食，忌刺激性食物，戒烟限酒。
5、适当锻炼，注意劳逸结合，提高身体素质。
心血管内科 北华大学附属医院
换瓣手术后仍心慌气短可能是换瓣手术本身对心脏、胸廓等产生一定打击引起的，也有可能是术后气血亏虚导致的。换瓣手术是开胸手术，手术过程中必定会损伤胸廓。换瓣时会把心脏切开，将瓣膜置入后再缝合，也会对心脏产生一个创伤。手术结束后会有一定的恢复时间，期间难免会有胸痛、胸闷、心慌气短的表现，一般需要恢复3到6个月左右。另外，也不排除是手术后气血亏虚导致的心慌气短，应到中医康复科就诊，可以服用中药进行调理。
心血管内科 丹东市第一医院
经常出现心慌气短难受的情况，如果不是很严重的话可以先休息，如果得到缓解就不用特殊治疗。要是症状没有得到缓解而出现加重，建议及时去医院做一下心电图、心脏彩超等相关的检查，排除是心脏疾病而引起的。平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，调节好情绪。
在临床上心慌气短胸闷非常多见，症状不具有特异性，可以见于多种疾病，单单靠一个症状无法明确病因，因此需要医生详细具体的分析、进一步检查明确诊断。可以挂个心内科，做个详细查体，心电图和心脏超声。同时要注意放松心情，不要过于紧张。查明原因后服药。
莫名的心慌焦虑不安可能是压力过大、药物影响、甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因引起。1、压力过大：如果存在长期的心理压力，可能导致身体产生应激反应，出现焦虑、不安以及心慌的感觉。而工作、学业压力、人际关系或生活变化等都可能成为心理压力的来源。2、药物影响：某些兴奋剂、抗抑郁药、类固醇药物，可能会影响神经系统的功能，导致焦虑不安、心慌的情况。3、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症是由甲状腺过度活跃引起的一种疾病，其症状之一就是焦虑不安感
