什么是下身肥胖？
- 发病部位：全身
- 常见病因：
- 挂号科室：营养科,内分泌科
- 检查项目：
- 典型症状：
- 注意事项：
- 什么是下身肥胖？
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下身肥胖是指由于遗传因素、下肢水肿等原因引起的下半身肥胖的症状，好发生于女性，也叫做水肿型肥胖。免疫力低下、新陈代谢速度慢、运动量少、重口等原因均可引起下半身水肿型肥胖，患者多表现为食欲不振、全身乏力、四肢沉重、嘴巴发粘、眼睛浮肿等症状，一般无基础疾病，若不加处理，常引起恶性循环。
下身肥胖是指由于遗传因素、下肢水肿等原因引起的下半身肥胖的症状，好发生于女性，也叫做水肿型肥胖。免疫力低下、新陈代谢速度慢、运动量少、重口等原因均可引起下半身水肿型肥胖，患者多表现为食欲不振、全身乏力、四肢沉重、嘴巴发粘、眼睛浮肿等症状，一般无基础疾病，若不加处理，常引起恶性循环。
下身肥胖的原因可能与激素水平紊乱有关，女性主要分泌雌激素，但是大部分女性下半身肥胖都是因为雌激素造成的。其次还可能与坐姿不良有关，经常跷腿会导致血液循环不良，容易引起浮肿，因此可能会导致下半身肥胖。还可能是因为穿紧身裤，穿紧身裤会导致血液循环不良，容易堆积脂肪。另外也与长时间不运动有关，长期不运动导致腿部脂肪堆积。
下半身肥胖怎么办
1、适当的锻炼，增加消耗，一周四五次抗阻运动，再做几次氧运动，可以游泳或者做瑜伽，对于减脂都有一定的帮助。有氧运动不仅能够锻炼身体，还可以促进血液循环，这样就能够燃烧脂肪，尤其是下半身的脂肪。
2、做肌肉训练，腿粗可能是臀肌或者股四头肌无力，可以做相关的训练，比如拉伸小腿，...
张惠杰 主任医师
擅长： 糖尿病、内分泌性高血压、肾上腺疾病、垂体性腺相关疾病、糖尿病慢性并发症、肥胖脂肪...
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