太阳一晒就痒、起小疙瘩可能是紫外线过敏、日光性荨麻疹、日光性皮炎等原因导致，可通过药物治疗。1、紫外线过敏：太阳光中有着大量的紫外线，部分人群可能对紫外线异常敏感，晒太阳后可能会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、起红疹等。患者可遵医嘱服用富马酸酮替芬胶囊、盐酸西替利嗪口服溶液等抗过敏药物进行治疗。2、日光性荨麻疹：日光性荨麻疹是一种对阳光暴露后发生的皮肤超敏反应，通常表现为皮肤上出现红色、水肿的疙瘩，并伴有剧烈的瘙痒感。建议遵医嘱通过麻黄碱苯海拉明片、盐酸非索非那定片等药物缓解

昨天下午一位50岁左右的女性患者🧑来到门诊就诊，据她讲述，这两天总感觉到左侧太阳穴的血管一跳一跳的，跳得她心慌💓，想让我帮她缓解一下。经过详细的检查和询问，我发现应该是更年期综合征导致的，所以建议她通过以下方法进行缓解：🌈1、放松心情：我告她要学会自我放松心情，当感觉到心情烦躁时可以通过和朋友聊天、旅游等方式转移注意，另外培养一些自己的个人爱好也可以保持心情舒畅，比如瑜伽、广场舞等