今天和科室里的一位同事聊天，聊到了老年人的一些疾病，这让我想到上个月来找我的一位70多岁的男性患者👴，他自述近一个月手背和手指关节处出现了一些紫色的血斑，但也不疼不痒的，问我该怎么办。我安排老人做了毛细血管脆性试验和血常规等检查，排除了其他疾病后判断是老年性紫癜。针对他的情况，我建议采取以下方法治疗：☘️✔️1、局部保护：我告诉他，要保护好手部，避免摩擦、挤压或外伤。✔️2、避免长时间日晒：避免长时间日晒，外出做好防晒。✔️3、药物治疗：如维生素C、维生素E等，可增强血管壁韧性

最近听身边的朋友讨论，说可能是因为伴随着年龄的增长，身体中也缺乏各种营养，其中缺盐是比较常见的。近日，王先生🙎‍♂️带着他60岁的父亲来找我，叙述他父亲因为乏力、头晕被诊断为缺盐，医生让吃含盐量高的食物，于是带着他的父亲来到我这里询问，缺盐吃什么补得最快。结合描述以及他父亲的症状，我给他制定了以下缓解方案：👇🌼1、食盐及酱油：我告诉王先生，让他平时烹饪的时候可以多放一些酱油或者食盐，这样可以增加盐量的摄入，缓解机体缺盐情况

老年人多数可以喝维生素c泡腾片，如果自身对维生素c泡腾片有过敏的情况，通常不可以喝，以免影响健康，需要到医院检查，根据医生的指导用药。1、可以：维生素c泡腾片当中的成分主要是维生素c，能够补充营养，并且还能够提高身体的免疫力，因为老年人容易免疫力低下，因此可以适量的喝一些，可以改善身体乏力和疲惫的状态，属于比较健康的药物，一般不会有影响，因此可以喝。2、不可以：如果老年人对维生素c泡腾片当中的成分过敏，喝了以后有可能会引起过敏反应，比如会引起皮肤过敏或者消化道过敏，从而影响健康，因此不可以喝