低血糖的保健_医联媒体

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概述

低血糖的保健

1、按时进食，生活规律化。不能延迟吃饭。若不得已延迟吃饭，应预先吃些饼干、水果或巧克力等食物。

2、糖尿病患者应遵医嘱正确用药，避免造成血糖降低。

3、运动量保持恒定，避免空腹从事跑步等剧烈运动。

4、积极治疗可能引起低血糖的疾病，如营养不足、心力衰竭等。

5、顺产的产妇可在产程中少量多次进食易消化的食物，剖宫产的产妇可静脉补充葡萄糖。尽可能在产后30分钟给新生儿喂奶。重点关注早产儿、低体重儿等低血糖高危新生儿的血糖，不能经胃肠道喂养者可给予葡萄糖静脉滴注，以预防新生儿低血糖。

相关解析

: 金星主治医师
内分泌科开封市中心医院

低血糖需要注意哪些

低血糖的患者平时应注意饮食调节、定期监测、适量运动。1、饮食调节。尽量做到规律三餐，适当增加高纤维食物的摄入量，注意营养均衡、食物多样化的补充，避免过度节食或者减肥，对低血糖都有较好的改善作用。2、定期监测。对于低血糖患者，为时刻观察病情变化，应根据病情情况做到每1至3个月到医院复诊、监测血糖。3、适量运动。平时可适当的进行慢跑、骑车等体力活动。建议每周5次，每次30分钟左右。

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: 徐文明 副主任医师
内分泌科中山大学附属第一医院东院

低血糖减肥需要注意什么

如果肥胖的患者反复的出现低血糖，在减肥的时候需要注意的重点是少食多餐，需要限制每天的总量，把规定的热量分散到每顿饮食当中，在两餐之间可以增加低热量的饮食。肥胖的患者很容易出现反应性的低血糖，这是因为胰岛功能出现了受损，胰岛素分泌的高峰和血糖出现的高峰错位，在餐前容易出现血糖偏低。随着体重的下降，胰岛功能的恢复，低血糖的症状会逐渐的好转。肥胖是危害人体健康的重要疾病，容易导致很多的问题，必须严格的控制体重。

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吃早餐抽血影响大吗: A：
吃早餐会影响到抽血检查的结果，如血糖检查，血脂检查，肝肾功能检查等，建议你按照医生的医嘱去抽血体检，体检之后可以吃点糖果或者是巧克力提升血糖，防止出现晕厥乏力的症状，平时要注意不要剧烈的运动，不要熬夜不要劳累，饮食上加强营养，多吃含铁丰富的食物。

: 朱冰 副主任医师

咖啡降血糖吗: 咖啡可能对血糖有一定的调节作用，但没有明确的结论。一些研究表明，咖啡可能对血糖有一定的调节作用。咖啡中的一些成分，如咖啡因和绿原酸，被认为可以增加胰岛素敏感性，帮助身体更好地利用葡萄糖，从而降低血糖水平。然而，其他研究并没有发现咖啡对血糖有显著的影响。血糖的调节是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括个体的健康状况、饮食习惯、咖啡的饮用量和冲泡方式等。此外，需要注意的是，添加糖和奶油等成分到咖啡中会增加卡路里和糖分的摄入量，可能对血糖产生不利影响