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走出神经衰弱最简单包括运动、饮食调理、药物治疗、心理治疗等。1、适当运动:适当的体育锻炼和体力劳动,对改善患者的脑衰弱症状和躯体状况有良好的作用。建议适当进行一些运动,例如太极拳、广播体操、瑜珈等,有利于缓解焦虑,消除疲劳。2、饮食调理:患者可适当食用百合、大枣、小麦、桂圆、莲子、核桃等食物,避免食用辣椒、胡椒、干姜及油煎、烧烤类食物。3、药物治疗:患者需遵医嘱应用谷维素片,可保持神经稳定性,能改善睡眠,缓解神经衰弱症状。必要时,患者需口服草酸艾司西酞普兰片、盐酸曲唑酮片等药物治疗
带状疱疹一般需要15~30天的时间才能完全恢复,具体与病情的严重程度以及个人护理情况有关。带状疱疹是水痘带状疱疹病毒感染引起的一种皮肤损害,会在患者身体一侧或脸部一侧出现带状分布的成簇水泡,而且还会有明显的疼痛感。患有带状疱疹的患者通常需要15~30天的时间才能完全恢复。如果患者出现的病情比较轻,而且在病情恢复期间做了较好的处理,并没有出现感染或者并发症,那么恢复起来会比较快。如果患者的病情比较严重,甚至出现了感染,那么恢复起来就会比较慢,恢复时间也会相应延长