鹿志霞 副主任医师
妇产科 济南市中西医结合医院
产后脱发一般可以吃含有铁元素丰富的食物,比如黑豆、胡萝卜、菠菜等;也可以多吃含有丰富蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等;而且还可以吃含有丰富维生素的食物,比如苹果等。产后脱发多数是由于体内激素水平分泌紊乱的原因,一般可以通过食疗的方法改善,也可以局部涂抹促使毛发生长的药物治疗。
女性分娩结束后,由于哺乳期的原因,所以所有的营养成分都会随着乳汁的分泌,进而充分的传递给宝宝,这样一来,可能会间接的导致宝妈营养不良,体内缺少一定量的维生素,进而会引起脱发的现象,必要时,建议需要及时进行营养的补充,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,增强体质。
许多女性在剖腹产后会面临饮食忌口的问题。这是因为剖腹产是一种手术,需要一定的时间来恢复。在这个过程中,产妇的身体较为虚弱,需要特别注意饮食。以下是剖腹产后的一些饮食忌口:1.辛辣食品:如辣椒、芥末、咖喱等,这些食品容易引起产妇上火,影响伤口愈合。2.海鲜类:如鱼、虾、蟹等,这些食品容易引起过敏,影响产妇的身体健康。3.油腻食品:如炸鸡、炸薯条等,这些食品不易消化,容易引起产妇消化不良。4.生冷食品:如冰淇淋、冷饮等,这些食品容易引起产妇腹痛、腹泻等症状