针对本病的各种病因，可采取以下措施进行预防或降低本病的发生风险。
1、养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，不要熬夜。
2、保持心态平和，避免情绪紧张、焦虑。
3、适当参加体育锻炼，增强抗病能力。
4、积极治疗银屑病、湿疹、皮炎等原发疾病。
5、存在家族史者应做好遗传咨询和产前诊断，可降低患病儿的出生率。
皮肤性病科 咸宁市中心医院
平时一定要注意不要长时间暴晒太阳，外出的时候可以使用一些防晒效果比较好的防晒霜，还需要注意定期对皮肤进行深层清洁和护理，也可以使用一些去角质的产品，最好是根据个人的皮肤情况选择使用一些比较好的护肤品，平时可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物。
主要是由于遗传因素导致的，也可能是由于患者长期接受日光照射导致的，所以建议患者及时的进行治疗，一般可以使用一些糖皮质激素类的药物进行缓解症状，平时患者在饮食上多吃一些黑色素沉淀的东西，比如说黑米，黑芝麻等食物，另外，一定要避免阳光直射皮肤。
我们经常忽略身体的某些微妙变化。但你知道吗？这些变化可能是身体在向我们发出“预警信号”。29岁的李小姐是一位年轻的白领，最近发现自己总是感到疲惫不堪，而且皮肤呈现出一种不自然的深红色。一周前，我们相遇了。☀️经过详细的问诊和血常规检查评估，发现李小姐的血红蛋白水平异常，呈现出高色素性贫血的特点。听到这儿，李小姐也慌了神，连连追问我高色素性贫血是什么啊，这意味着什么病啊。我回复道：高色素性贫血，也称为大细胞性贫血，通常表现为红细胞数量增多，但血红蛋白浓度过高，红细胞平均体积增大
