张艳凯 副主任医师
急诊科 开封市中心医院
冷热交替洗澡能够起到提高免疫力的作用，还能够帮助改善人体的血液循环效果，在进行冷热刺激的时候，能够使血管扩张和收缩，交替进行的时候可以帮助血管增加弹性，有效的预防心血管疾病。冷热交替洗澡还能够起到促进新陈代谢的作用，可以帮助皮肤变得更加有弹性，还能预防动脉硬化。
冷热水交替洗龟头通常不好。龟头是男性生殖器官的一部分，它含有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感。使用冷热水交替冲洗龟头可能会导致龟头受到刺激，引起不适或疼痛。此外，如果水温过高或过低，还可能会对龟头造成损伤。因此，不建议使用冷热水交替洗龟头的方法来保健。建议使用温水和温和的清洁剂轻轻清洗龟头，以去除污垢和细菌。同时，避免使用刺激性的清洁剂或化学物质，以免对龟头造成损伤。总之，冷热水交替洗龟头的方法并没有科学依据，不建议使用。保持龟头清洁和卫生是维护龟头健康的重要措施
